南方进入梅雨季，也是一年最潮湿的节气，你会感觉到处湿答答。这个节气多雨多湿，滴水成寒。尤其今年还是大寒湿之年，湿气确实挺重的。湿是身体里的坏水，容易伤阳气。 脾胃是气 血生化之源，睥胃湿重则 气 血生化没有力气，气也虚.....祛湿的根本是升阳，越是这个时候我们越要吃有阳气的食物，被誉为“纯阳之草”的紫苏，特别适合夏日食用，赶走湿寒。紫苏的5个绝佳搭配，赶跑🌧气！