最近湿气重，环境潮湿，这是外湿，身体里的湿，其实就是一直沤着不动的水，我们不能把体内的水运送到该去的地方，所以产生了“内湿”。趁着伏天还没有来，在真正湿热起来的时候，先把身体里的痰湿和浊水好好清理，这一瓜一花很好用！