[鼓掌R][鼓掌R][鼓掌R]自从控住晚餐血糖后，整个人变得好轻松，呼吸都很顺畅了。从刚开始控糖焦躁抑郁到掌握血糖规律，从控糖不知所措到轻松拿捏，从害怕控糖到控糖不是事，我成长了，强大了，不内卷了。 [偷笑R][偷笑R][偷笑R]接下来，我将开启新得折腾之路，系统学习营养学和医学，争取各种进修机会。可能有人会问，你折腾这干啥？可能是没事找事干，纯属热爱，不学浑身难受的人。 [向右R][向右R][向右R]打卡学习知识点1碳水化合物的分类（如图）