[鼓掌R][鼓掌R][鼓掌R]每次姨妈结束，我都会奖励自己吃一顿甜品碗。我自制的甜品碗有蓝莓酸奶麦片碗、香蕉酸奶麦片碗、芋泥紫薯酸奶碗、芒果酸奶麦片碗。 [种草R][种草R][种草R]今日新品紫薯芒果酸奶麦片碗，简单的搭配，甜甜的幸福感。爱杂杂黑米麦片吃过好几次了，口感脆脆的，香香的，有种吃薯片的快感。 [种草R][种草R][种草R]今日早餐净碳水大概80g，高峰硅基轻享高峰10.4，餐二6.8，吃完带吨吨坐车去云海公园玩，无运动。