这锅汤潮汕的朋友应该不会陌生 石橄榄是潮汕地区特有的养生汤底‼️ 最近时而燥热/时而湿热 容易咽喉不适，喉咙痛 特别是经常加班熬夜，导致上火爆痘 可以常煲这个汤喝 . 婆婆说每次家里人喉咙不舒服，就喝一碗这个利咽的石橄榄汤，可以润🫁清咽，清热止k，口齿留香，喝完喉咙立🐎舒服多了～ . ✅小朋友吃多零食上火热气 ✅经常熬夜、肝火旺盛 ✅经常抽烟咽喉不适 ✅老少皆宜，都可以喝‼️ . ▪️食材： 新鲜石橄榄一把、铁皮石斛15克、无花果3-5个、麦冬15克、新会老陈皮1瓣、排骨适量 . ▪️做法： 排骨焯水，所有食材洗净，加入适量清水，大火煮开转小火煲1小时，煲好加一丢丢盐调味即可 . 汤水清爽甘甜 喝起来不会有苦涩的味道 还有丝丝回甘，更有淡淡的排骨香～ 主打的一个润肺润喉、清热祛湿！ 平时也可以煲来喝，预防预防，强身健体～ 对于常年熬夜抽烟的人来说 更是一道非常好的汤底～👍 .