今晚来吃朋友的订婚宴，快到八点还未开宴，说实话我饿了。吃了给吨吨带的提子，先垫垫肚。开宴了，先炫一碗白米饭，怕饿过头了，血糖飙! 晚上8点53吃了两小碗白米饭，一块裹糯米粉炸红薯，一小杯果汁，看后续升糖如何？ 高峰11.2，餐二9.6，餐二后11:10分回到家扎了指尖7.7，动态8.2。今晚炸糖毫无意外，饿太久了，菜太油了，主食没少吃。外出宁愿炸一点，也不愿多吃肉和脂肪影响下一餐。洗漱睡觉啦，今天很开心😁