极目新闻记者常怡

“我们小区有一个‘中国好邻居’，他白天忙碌于工作，下班后化身为孩子们的‘神兽团长’，带领着小区的孩子们踏上了一段星光下的夜跑之旅。”在武汉武昌一小区里，有一位邻居获得小区众多家长的点赞，他组织了一场“星光夜跑”的活动，目前已经持续了35场。

近日，极目新闻记者联系上邻居们口中的“中国好邻居”李立力，他家住在武昌杨园融侨城小区，联系上他时，他正在统计当晚参与夜跑人数，并为晚上的夜跑做准备。

父子组团带小区孩子夜跑

8月30日晚上7时15分，武昌江滩铁机路段十分热闹，在此聚集了不少孩子和家长。简单打过招呼之后，李立力就开始带着大家做简单的热身运动。记者数了数，参加夜跑的孩子和家长大约有20人。

“预备，跑！”伴随着一声指令声响起，小朋友似箭一般飞驰而过，不少家长则在后面跟随，一路欢声笑语。

李立力介绍，成员们从武昌江滩铁机路段开跑，跑到二七桥段下方再折返回来，全程近3公里，整个过程大概45分钟左右，跑完后还有家长带大家进行拉伸放松。

“我也没想到会变成这么大一个团。”李立力表示，本身觉得带着孩子一起锻炼是件好事，于是在小区业主群里发出了邀约，没想到响应的家长很多。“第一次大规模夜跑是7月10日，当天来了30多名孩子。为了让孩子们能安全跑步，我还自学了一套热身动作。”

为此，李立力建立一个“体能运动共建”微信群，给队伍取名“星光夜跑团”。每天下午4点左右，李立力会在群里进行“夜跑报名接龙”。大家准时在江滩集合后做热身运动，活动四肢。等到开跑后，李立力也会一路鼓励，带领“落后”的小朋友按节奏跑起来，并以100米作为设定目标，一路坚持跑下去；有的小朋友会岔气，他会耐心地教导如何控制步频、如何进行跑步呼吸。

其间，为了方便识别跑团内的孩子，李立力还定制了专属的荧光夜跑服，成为夜间武昌江滩一道亮丽的风景线。

“原本是寻找暑期体能运动的搭子，结果组织成了小区集体夜跑活动。”李立力感慨，也是由于家长们积极响应，夜跑活动才组织得这么好，自己很感谢大家支持和信任。

“不知不觉已经跑了一个月了，参团的孩子小到幼儿园中班，大到初二，而且越来越多的家长也参与其中，希望开学之后也能一直坚持下去。”李立力说，目前，夜跑队伍最多的时候有50多人，总参与人数达600人次。

从一人“经营”到众人协助

“一开始，群里不少孩子是被家长强迫来的，每天在家里吹空调看电视多舒服，但几天跑下来，孩子们让我一天都不要休息。”李立力坦言，带着这么多孩子夜跑，最担心的就是安全问题，而且天气越来越热，本来想着跑2天休2天，但是没想到孩子们都拒绝了，他们说不要休息。“孩子们的坚持，反过来也成了鼓励我继续坚持下去的动力，除了我出差的一段时间外，我们的夜跑活动也没有停过。”

李立力拿出手机向记者展示，里面有很多朋友给他发的消息。“周末还跑吗”“我的好朋友在对面小区，她能跟我们一起跑吗”“教练，我晚上迟到一下等等我啊……”

随着跑团队伍越来越大，很多家长也自发加入组织的队伍。有的负责监督安全、有的负责看护孩子不掉队、有的负责摄像拍照、有的负责跑完后的拉伸放松……

“我家孩子平时走路都喊累，结果现在竟然能坚持跑完3公里，完全不敢相信。现在晚上睡得早了，孩子也自律了。”锦锦的妈妈蔡女士说，从开始夜跑起，锦锦的晚上吃饭的时间从7点提早到了6点，吃完后立刻换上运动衣，约着小伙伴就去江边与大部队会合。

对于锦锦的变化，蔡女士很欣慰。她表示，孩子开始只能走800米，一天天坚持下来，现在可以独立跑一个来回。因为每天锻炼的缘故，孩子的身体状态也好了很多，在小区里交了好多朋友，每天充满了活力。

4岁的可可是小区里参加“星光夜跑团”最小的孩子，他的爸爸刘先生告诉记者，他是在小区业主群里看到夜跑消息的，当即就询问了2个孩子的意愿，全家都报名参加了。

“跑步的人都是小区的孩子，可以锻炼身体，还可以加强社交能力。”刘先生说，虽然不是天天都跑，但孩子一周基本会跑两至三次，“希望这样的好活动，一直坚持下去。”

这段时间的夜跑活动，邻里感情也在互相帮助中升温。李立力告诉记者，在小区里，熟悉他的孩子们总是亲切地喊一声“李教练”，还有家长开玩笑说：“李教练应该是我们小区业主们最不希望搬家的邻居。”