戴了半个月OPPO WATCH X2，不吹不黑，和大家说说心里话以及真实感受。
这款产品是我自费购买的，原价2699，国补降价404，到手2300，三个颜色还是这个蓝色最贵。
首先颜值上我觉得是要比前代WATCH X提升的，乍一看感觉差不多，实际上这代升级的钛金属表冠发亮，更加大气。这一代还有一个升级就是这个表冠也是可以旋转的了，带有震动反馈。
先说健康方面，这款产品发布会着重宣传了无感高血压风险评估，需要你到这个APP主动开启，他不是默认打开的。然后佩戴7天，我检测了一下，还好没有风险。
OPPO也是持续在健康方面发力，新建了运动健康实验室，通过自研健康算法在心血管、睡眠和运动三个领域突破。2020年国内首发手表EGC心电功能，还有刚刚提到了无感血压监测。因为高血压这个问题越来越年轻化了，好多人都不知道，手表提醒了之后才去医院检查发现自己是高血压。
当然我的问题就是睡眠，60秒体检之后问题：熬夜，平均每天两三点钟睡，然后中途还要起床给孩子冲奶粉，好在睡眠时间长，一上午都在睡觉。那么OPPO这个自研算法准不准呢？一个是它给睡眠打分，80分以下的睡眠的确我醒来感觉会浑身没劲，80分以上睡眠醒来的确精神状态要好一些。
看了一眼OPPO发布的睡眠白皮书，发现大家缺觉是常态，7成用户日均睡眠小于7小时，甚至还有20%的打工人工作时长大于10小时。为什么睡眠不好呢？一个是半夜emo啊精神压力大或者需要等孩子冲奶粉啊，还有就是玩手机。
再就是这个身心状态，我最近确实精神压力比较大，可以看到基本上除了睡觉和运动之外，这个状态都是一般或者不佳。有一次我打开音箱听歌，然后手表突然就提醒我身心状态好一些了。咱也不知道他这算法怎么算的，我觉得挺准。
买这块表主要原因就是运动，毕竟春天了，减肥的心又开始燥热了。可以看到这半个月效果还是很明显的，每天10000步800千卡热量1小时锻炼基本都跑满，就是这个活动次数不达标。两个室内的运动在里程上前期需要校准一下，比如跑步机是1公里，它表显可能是1.1公里，校准一次之后就准确了。
就是比较尴尬的是，我运动带着OPPO耳机听着歌，你这个手表的里程语音提示不应该是通过耳机告诉我吗？它是外放，我开着降噪也听不见，可能是给别人听的。
使用OPPO WATCH X2减肥还是很有用的，因为运动的时候它会提示你的心率在什么区间，比如是热身、减脂、耐力等等，你只需要控制好自己的心率就可以，比如我跑步，这个跑步机每小时6公里速度那对应的心率就是减脂，每小时8公里那就是无氧了。包括跑步姿势调整啊、消耗分析等数据很丰富。当然这个表还有很多专业跑步的课程和功能，我这种小白目前还没有具体体验。今年还是国家体重管理年，国家号召大家运动起来，有时候我也很懒，但是看到这些圆环都闭合了还是很有成就感的。
其他功能方面，全智能模式下续航的话我觉得四五天左右吧，我基本是功能能开就开，什么表盘常亮、运动啊、小布助手啊等等都开。支持微信手表版和独立esim，支持车钥匙就是不包括我的保时米和正义大鼠标。表盘种类挺丰富的而且基本都可以自定义。还有一个优势就是这个OPPO健康APP没有那么多广告，比较简洁，不像有些品牌，广告比数据都多。
OK。以上就是我这个半个月以来关于这款手表的具体体验。
