王瑞的《二次成长》是一本专注于个人成长和心理自愈的指南,旨在帮助读者理解和修补成长过程中的缺失,实现自我的二次成长。分享一下该书的要点供你参考哦:
成长阶段与内心缺失:书中根据埃里克森的人格发展理论,将18岁以前的人格发展分为五个阶段,并探讨了在这些阶段可能形成的内心缺失,如安全感、存在感、信任感等。
心理自查工具:提供了17种内心缺失的筛查方法,帮助读者识别和理解自己的心理状态,以及如何修补这些缺失。
实用方法工具箱:书中包含19个实用的方法工具箱,如出生证明、安全感自检、剥洋葱等,旨在帮助读者回顾成长历程,优化心智模式。
人格重塑:强调每个人都有二次成长的机会,可以对已经定型的人格进行重塑,以解决心理问题并提升个人的幸福感。
作者背景:王瑞毕业于美国波士顿学院心理咨询专业,并在B站作为心理科普UP主“安慰记心理小店”帮助上万人实现自我成长。
亲密关系增进:书中的一些测试和工具鼓励读者与配偶或亲近的人一起进行,旨在增进彼此的感情和理解。
教育意义:《二次成长》不仅是一本自我筛查的书籍,也提供了如何理解和指导他人,如孩子或亲人,帮助他们在成长过程中避免类似的心理问题。
读者评价:书籍获得了不同读者的积极评价,被认为是一本能够指引人们如何处理内心问题并促进个人成长的有用书籍。
通过《二次成长》,王瑞希望读者能够直面自己的缺点,与自己和解,并用更好的方式去对待未来的自己和生活,成为更好的自己。
如果你也喜欢这本书,请关注私信我。
熊猫读书社,一个致力于推广阅读文化和文学交流的地方。我们相信阅读能够开阔视野,丰富心灵,并且是连接不同文化和思想的桥梁。
我们旨在为爱书人提供一个温馨、开放的交流平台,鼓励成员分享阅读体验,讨论文学作品,并参与文学创作。