"三星 Galaxy Watch 7 比以往任何时候都更快、更流畅、更明亮、更智能"。

适合人群：想要时刻监控身体数据、体验最新智能手表功能，或想要一款精致、时尚的智能手表的安卓用户。

参考价格：1899 元

优点：

设计美观、经久耐用

可选择尺寸、颜色和表带

快速处理器

明亮清晰的屏幕

满足你对耐用性的所有需求

缺点：

一天的电池使用时间

充电速度慢

某些功能需要使用三星手机

自发布以来，三星本身对这款产品的评价并不高。但是，Galaxy Watch 7 不应该仅仅被误认为是对上一代产品的 "小 "更新，而遭到否定。

让我们来详细了解一下为什么它是一款出色的三星智能手表，这样你就不会因为其外表而忽略这款产品。

看过或戴过三星 Galaxy Watch 6？那么你一定看过或戴过 Galaxy Watch 7，两者之间确实没有什么大的区别。但这并不是一个糟糕的决定，三星的智能手表系列需要一些一致性，而 Watch 7 再次采用这种成熟、极具吸引力的设计，体验效果确实不错。它有 40 毫米和 44 毫米两种表壳尺寸，并有多种不同的颜色可供选择。

我用的银色 44 毫米 Watch 7 配有一条新的乳白色罗纹运动表带，表耳附近有织物亮点。表带下方有一个一键式快速解扣按钮和一个简单的表扣，可将表带固定在手腕上。它看起来很棒，我喜欢它围绕表壳的曲线，给人一种很酷的整体感。

虽然总体上非常舒适，但佩戴时会感到闷热和出汗。这是表带的末端在表扣之后塞到了下面，当手腕发热时，表带会变得更紧。在一些非常炎热的夜晚（是的，这种情况真的会发生），Watch 7 就这个问题而变得非常恼人，无法佩戴过夜。

表壳具有 5ATM 防水和 IP68 防尘防水等级。它符合 MIL-STD-810H 的韧性标准，可以抗冲击和经受恶劣使用环境的考验，屏幕上的蓝宝石水晶可以防止划伤。虽然 Galaxy Watch Ultra 在某些方面胜过 Watch 7，但对于大多数人来说，除非在冰天雪地或极热的环境中登山，否则 Watch 7 的耐用性还是绰绰有余的。

40 毫米尺寸采用 1.3 英寸 AMOLED 屏幕，44 毫米尺寸采用 1.5 英寸 AMOLED 屏幕，与 Galaxy Watch Ultra 相同。我在阳光下也能看到它，但我可能还没有试过它3000 尼特最大亮度。总体体验，我觉得环境光线传感器反应灵敏，能准确地反映环境状况。

Galaxy Watch 7 的设计没有像 Apple Watch 那样成为标志性设计，也没有像 Apple Watch 那样被人们所熟知，它更像传统意义上的手表，但是却非常优雅。它是为数不多的让我低头一看就觉得好看的智能手表之一，尤其是浅色。银色表壳配上银色或乳白色运动表带，风格恰到好处，不会像橙色或绿色表带那样引人注目。它外观出色，佩戴舒适，有很多个性化选择，而且肯定比我更能抵抗极寒和酷暑。

我喜欢 Galaxy Watch 7 的风格，但有一点除外：表盘。几乎所有的表盘都很糟糕，而那些不糟糕的表盘也变得有点无聊，我在 Galaxy Watch 5 Pro 和 Galaxy Watch 6 Classic 上一直在使用它们。我用过新的 "空间数字 "表面，虽然有点花哨，但还不错，至少不是那么沉闷，也不会让Watch  7 看起来像儿童手表上。三星，这样的表盘永远也达不到领先的地位。

三星为 Galaxy Watch 7 背面的 BioActive 传感器进行了升级，在手表软件中增加了更多的 LED、附加功能和新的数据点（有些使用了人工智能）。此外，Galaxy Watch 7 还配备了双频 GPS 系统，可在偏远地区实现更高的精确度，是迄今为止最先进的手表型号。你的所有数据都通过手表上的不同传感器收集，此外，它还可以连接到手机上的 Samsung Health 应用程序，在那里你可以找到一个包含你当前所有统计数据的仪表盘。

开始和跟踪一次锻炼只需片刻，停止锻炼也是如此。菜单中有 90 种不同的锻炼选项可供选择，但我却找不到快速锁定屏幕的方法，在手腕弯曲时可能会意外按下侧面的按钮。与我的 Oura Ring 和 Apple Watch Series 9 相比，它能准确地跟踪我的锻炼情况，记录的卡路里消耗量也更高，但平均心率与这两款设备相差无几。在另一项测试中，Galaxy Watch Ultra 记录的卡路里消耗量与 Apple Watch Ultra 2 类似。

睡眠追踪功能非常出色，结果会立即显示在手表上，睡眠得分也会显示在磁贴上，让你对最重要的数据一目了然。奇怪的是，睡眠磁贴并不显示心率波动性，但它会显示在新的能量得分磁贴下。与 Oura 戒指的 "准备就绪评分 "一样，"能量评分 "也是一种评估身体在一天中的准备程度以及在任何运动中的用力程度的方法。这是一个简单易懂、信息量大的指标，我建议你将磁贴移动到手表的显眼位置，以便从中获得最大益处。

对于三星健康应用中的高级糖化终产物（AGEs）指数指标来说，这一点就不那么适用了。它应该能帮助你了解新陈代谢的健康状况和身体衰老的情况，这本身就有点含糊不清，但它是否准确，甚至是否能显示出任何有价值的东西，都有待商榷。我当然也没有从中获得什么。心电图功能与此类似，只有少数人需要使用。身体成分读数可能有助于显示你的身体随着时间的推移而发生的变化，这是一个很好的附加功能，通常只有在智能体重秤上才能找到。不过，这并不是什么新功能，以前在各种 Galaxy 手表上都有过。

我喜欢 Galaxy Watch 7 的健康和健身追踪功能，它能为不同的锻炼提供深度数据、快速呈现数据以及应用内的附加功能。如果你想要训练计划，它就能提供。如果你想让 Watch 7 帮助改善睡眠，也有相应的计划。而且，它还是唯一一款获得美国食品药品管理局（FDA）批准的睡眠呼吸暂停检测智能手表。另外，三星的健康应用也布局合理，包含从周期跟踪到测量每日水摄入量的所有功能。

最重要的是，Samsung Health 是免费的，无需付费订阅。此外，如果你在佩戴 Galaxy Watch 7 的同时佩戴三星 Galaxy Ring，那么不仅智能手表的电池续航时间会得到改善，而且 Samsung Health 还能利用两者的传感器来提高准确性。Galaxy Watch 7 是一款出色的健康和活动追踪软件包，几乎没有什么缺点。但需要注意的是，有些功能，如睡眠呼吸暂停检测和跌倒检测，只有在使用三星智能手机时才能实现。

Galaxy Watch 7 的软件是我使用过的所有 Galaxy Watch 中速度最快、最流畅的，显示了全新 3nm Exynos W1000 处理器的强大功能和三星对 One UI Watch 的改进。它的布局很简单，用于控制软件的手势也很容易学习和记忆。虽然没有像 Galaxy Watch 6 Classic 那样的实体旋转边框，但有一个有用的虚拟边框，这样你就可以在磁贴和菜单中快速移动。

不过，Galaxy Watch 7 的通知系统令人恼火。我曾在不同时间将它与 Galaxy Z Flip 6、Galaxy Z Fold 6 和 HMD Skyline 相连，但 Watch 7 只显示通知，没有震动。一开始我完全没注意到，后来被骗了，以为一切正常，震动起作用了。但事实证明，智能手表默认为静音模式，如果你想真正收到通知提示，就需要将其更改为振动或声音模式。

显然，我太傻了，但我对问题的过度分析来自于要让通知发挥作用需要的多个应用程序、菜单和设置，而所有这些都令人反感，而且复杂得多余。Apple Watch 不需要做任何改动，从一开始就能完美运行。我真希望 Galaxy Watch 7 和新款 Galaxy 手机也能如此，但事实完全不是这样。Wear OS 在通知功能方面一直不尽如人意，在这里仍然非常不可靠。

不仅仅是通知功能太复杂，设置手表的睡眠模式也同样是个麻烦的步骤，我不相信系统会在半夜把我弄醒。尽管如此，手机之间的切换还是比以前简单多了。  智能手表和三星健康备份都可以使用三星云，只需几分钟就可以将 Watch 7 与不同的手机配对。这是一个复杂的过程，可能并不经常需要，所以很高兴看到它被简化了。

为了不输给苹果，Galaxy Watch 7 配备了一个 "双指轻按 "手势，可以用来解除通知、接听电话、控制音乐，还可以遥控相机快门。它和 Apple Watch 上的手势一样准确，而且我也喜欢它控制相机的方式。总的来说，Watch 7 的相机预览功能可以与 Apple Watch 的类似系统相媲美。此外，还有一些 Galaxy AI 功能值得一玩，比如信息应用中的建议回复和语音转文字摘要。不过需要注意的是，这些功能需要三星手机才能操作。

三星的新处理器和精致的 One UI 软件让 Galaxy Watch 7 在大部分时间里使用起来都很惬意，但谷歌的 Wear OS（第 5 版，在此首次亮相）却显得锈迹斑斑，即使经过多年的更新，老问题还是层出不穷。如果你想让它成为一个称职可靠的伙伴，就需要对它进行仔细设置，并注意手表和手机上的不同菜单和设置。

Galaxy Watch 7 的电池续航时间并不稳定，即使是在 "最佳 "状态下，它的续航时间也并不会令人满意。当我开始使用它时，只要进行一个晚上的睡眠追踪和一次短时间的锻炼，电池就会在一天结束时耗尽。这还是在使用始终开启的屏幕和全天候健康追踪功能的情况下。你可以关闭所有这些功能，这样电池使用时间会更长，但这样佩戴它还有什么意义呢？

在我测试这款智能手表的过程中，软件更新来了，承诺会有一些与电池相关的变化，而且似乎确实略微改善了整体使用时间。我刚开始佩戴它时，电池需要一段时间才能适应日常生活，第一周的睡眠追踪等功能显示了相当大的电池消耗，20% 的电池在一夜之间消失了。

现在它已经了解了我的情况，并安装了最新的软件更新，睡眠追踪功能每晚大约需要耗费 10% 的电池。使用 GPS 进行 30 分钟的锻炼需要消耗约 6% 的电池。即使更新了软件，电池的剩余电量也不能再使用一天，但如果激活电池保护模式，必要时可以延长电池使用时间。充电使用附带的专有充电底座进行，从0电量到完全充满需要 85 分钟。

最便宜的三星Galaxy Watch 7是40毫米版本，售价1899元，而基本的44毫米型号售价2199元。你可以为两种尺寸的 Galaxy Watch 7 机型添加 LTE 连接功能，该功能需要在基本价格的基础上额外支付 200 元。在购买时，不同的表带不会产生额外费用，你可以选择我们照片中的运动表带、两种不同的织物表带或金属米兰尼斯表带。

需要注意的是，要想充分享受 Galaxy Watch 7 的功能，你应该使用 Galaxy 智能手机，但这款智能手表也可以与非三星 Android 手机配合使用，只是在功能上有一些限制。

如果你想找一些有趣的替代品，不妨看看小米手表 S3 和 CMF by Nothing Watch Pro 2，这两款手表都具有有趣的定制功能，而且价格比 Galaxy Watch 7 便宜很多。如果你拥有的是 Galaxy Watch 6、Watch 6 Classic、Galaxy Watch 5 或 Watch 5 Pro，那就没有必要升级了。

比以前更快、更流畅、更明亮、更智能，三星 Galaxy Watch 7 是一款出色的智能手表。它的外观与 Galaxy Watch 6 相同，但如果这让你感到困扰，那你就错失了一个事实，那就是它的设计已经非常出色，无需改变。优秀的设计来自于连续性，三星在这里只更新了表带和颜色，这是正确的。更重要的是，它内部的技术得到了完善和改进，使其成为一款更好用的产品。

但是，你需要一部三星手机才能让它发挥最大功效，而且它的电池续航时间太短。三星将 Galaxy Watch Ultra 作为今年智能手表的王牌产品，但不要动摇。如果你选择 Galaxy Watch 7，只需花更少的钱，就能获得它几乎所有功能。

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