前一段写过一篇关于孩子内热的文章，很多家长分不清孩子的情况，不会辨证，食材也不全，今天就教大家，怎么分辨孩子是实火还是虚火。
实火的表现：
舌质红、眼屎多、口臭、鼻塞严重、鼻涕黄稠、手脚心热、烦躁易怒等。
像这类的孩子就要清热泻火了。
食疗方：菊花6g +金银花3g +雪梨1个。
功效：菊花清肺肝之火，金银花解毒利咽，雪梨润肺降火；三者搭配，有清热解毒、宣肺通窍、生津护阴。
虚火的表现：
舌红少苔、舌面有裂纹、口腔溃疡、清稀鼻涕、鼻腔干燥结痂、盗汗等。
像这类的孩子就要滋阴降火了。
食疗方：菊花3g +麦冬6g +百合10g。
功效：菊花清热、麦冬润燥、百合滋阴；三者搭配，清热不伤阴，滋阴不助湿。
温馨提示，食疗方只能作为辅助手段，如果孩子反复有热，请找专业的医生辨证论治。
前一段门诊上来个5岁的男孩，鼻炎已经半年多了，家长反馈：“孩子鼻子整天堵着，睡觉呼噜打得比大人还响，经常憋醒。幼儿园老师总说他注意力不集中...”
通过仔细问诊，孩子鼻涕像水龙头一样流不停，还会频繁揉鼻揉眼，睡觉途中因为鼻塞，好几次都呼吸暂停了，可把家长吓坏了。
我观察到孩子眼下青黑，一副没精打采的样子，除此之外，孩子早晨起床会有干咳的情况，怕风易感冒、大便偏干。
舌头一伸，舌淡苔白腻，舌边有齿痕，舌中有裂纹；把脉时发现，孩子右寸脉浮而无力，左关脉弦细，双尺脉沉弱。
经过仔细辨证，孩子是典型的肺脾气虚，痰湿壅窍，就像房间的窗户（鼻子）被湿毛巾（痰湿）堵住了，新鲜空气进不来，浊气出不去。
治疗思路
根据孩子的情况，治疗要以宣通鼻窍、化痰祛湿、补益脾肺、兼清肝火的思路来。
于是开方：黄芪、太子参、炒白术、茯苓、辛夷花、苍耳子、陈皮、法半夏、菊花、钩藤等。
搭配：鼻腺贴（缓解鼻塞）
调理一周后，孩子鼻塞减轻了一些，夜间憋醒次数减少，晨起咳嗽缓解，眼下青黑逐渐变淡，食欲明显改善。
坚持一段时间调理后，孩子鼻通气基本恢复正常，睡眠变得安稳踏实，注意力显著集中，舌面裂纹也明显减轻了。
