扬子晚报网9月6日讯（记者姜婧仪通讯员王芙蓉）再过两周就是中秋节了。在这个阖家团聚的日子里，月饼作为节令食品必不可缺。普通消费者在选购月饼过程中，如何透过包装看本质，做出正确选择呢？近日，南京市消费者协会联合南京食品工业协会，就购买月饼做出消费提醒。

科学选购节令食品‌。消费者应选择正规渠道，如大型商超或官方网站购买月饼；按需适量购买，并留存购物凭证；选购时应仔细察看标识标志，如配料表、净含量、SC标志等。

倡导绿色低碳消费。注意月饼的包装，主动抵制过度包装和奢靡之风。根据国家标准，月饼的包装层数不应超过三层，且不应使用贵金属和红木材料，‌避免购买过度包装的月饼。

特殊人群适量食用月饼。由于月饼中的能量、脂肪和碳水化合物较高，食用时应适量，尤其是老人、儿童和肠胃功能较弱的人群更应注意。可选择低GI、低糖月饼且不含反式脂肪酸的月饼。无糖月饼其糖含量≤0.5g/100g，但仍可能含有麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂，长期过量摄入可能引起腹胀、腹泻等不良症状，特殊人群更需谨慎。

及时兑换预付式月饼票(券)。节日期间，不少消费者会收到亲友赠送的预付式月饼票（券），这些票（券）都约定了兑换时间、条件、方式和地点等信息，消费者应尽量提前兑换，以免遭遇过期或缺货的窘境；

新旧包装承前启后。今年是《月饼质量通则》GB/T19855-2023实施的第一年，明确规定月饼馅料不应使用鱼翅等野生保护动物食材，不宜使用燕窝等名贵珍稀食材，同时对部分分类月饼如莲蓉类、果仁类、果蔬类、肉与肉制品等有明确的含量要求，消费者在查阅品名外，还需关注对应产品的配料及含量声称，防止仅凭品名判断被误导；为贯彻绿色发展理念，企业生产的月饼符合《限制商品过度包装要求食品和化妆品》（GB23350—2021）及第1号修改单规定，且满足《月饼质量通则》（GB/T19855—2023）中感官、理化和检验规则要求的，其旧版包装材料可以延长使用期限至2024年10月1日（以生产日期为准）。

此外，市消协与南京市邮政管理局提醒消费者，中秋节假日前后，快递业务量持续上涨，快递运输各环节时效可能会有所增加。为保障市民及时完好收到快件，月饼、大闸蟹等特殊时效类产品建议市民提前选购。另针对价值较高的礼品（如烟、酒等），建议市民在寄递时合理选择保价服务。

业务旺季，广大快递员工作负荷重、投递压力大，加之持续高温，室外作业十分辛苦，可能出现寄递服务时限延迟的情况，请广大市民给予更多的包容、理解和支持。如您在用邮过程中遇到问题，可第一时间拨打企业官方客服热线进行投诉，投诉7天无果可通过拨打邮政业申诉服务热线12305进一步申诉。

校对陶善工