7日，我们正式进入24节气中的白露节气。

“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。

此时，由于天气逐渐转凉，白天阳光明媚还是感觉有些热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大，寒生露凝，这是“白露”得名的原因之一。

白露也是热与凉的分水岭，“白露”代表暑热的结束。

民间有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法。

在这里提醒公众，进入白露时节，早晚温差较大，一定要注意添衣保暖。

在饮食上，可以是适当吃一些雪梨、甘蔗、柿子、银耳、蜂蜜、乌鸡、鸭蛋等清润养肺的食物，还可以适当吃些牛奶、胡萝卜、花生、玉米面。

最后，看看天气情况。

今天长春市的天气晴好，最高气温26.5℃，体感还是非常舒服的，不过早上6时，室外气温只有15.7℃，可以看出早晚还是有些凉。

7日午后到8日白天，全省晴有时多云。

8日夜间到9日白天，全省晴转多云，白城、松原、长春、四平、辽源西部、吉林北部有小雨，其中长春东北部、吉林北部部分地方有中雨。

9日夜间到10日白天，全省多云有时阴，长春东北部、吉林、通化北部、白山北部、延边西部有中雨，部分地方有大雨，白城东部和南部、松原、长春西部和南部、四平、辽源、通化南部、白山南部、延边东部、长白山保护开发区有小雨。

7日夜间白山地区最低气温为9℃左右，其他地区11～15℃；8日白天全省大部分地区最高气温为27～29℃，长春市7日夜间最低气温15℃，8日白天最高气温28℃。

预计7日午后到8日白天，全省大部分地区有3级左右西南风。

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记者王昕文/摄