要吃漂亮饭，也要健康餐🍴

伊莫怕石头 2024-09-13 00:06:14

今日健康餐 / 🥣沙拉菜+糙米饭 🐟香煎三文鱼+牛油果 🥭秋葵+四季豆+姬松茸+芒果 - 三文鱼用海盐+黑胡椒腌制15分钟秋葵、四季豆等蔬菜焯熟姬松茸洗净切片锅中加入一小块黄油，煎熟姬松茸煎完菌菇的锅直接放入三文鱼四面煎至金黄🍥 - 碗中铺一层沙拉菜🥬 两勺粗粮饭🍚 依次码上四季豆、秋葵、姬松茸🍄‍🟫 摆上三文鱼、牛油果🥑 在铺上芒果🥭 还烤了份贝贝南瓜🎃 一份好吃的健康餐就完成啦～ 🍴

0 阅读：7

评论列表

今天也不开心

今天也不开心

2

2024-09-13 12:18

好漂亮

重病患者

重病患者

2

2024-09-13 13:38

减脂期间这个吃这个太好了吧

你又可以了

你又可以了

1

2024-09-13 13:16

健康饭喜欢

伊莫怕石头

感谢大家的关注

作者最新文章

1

秋日能量早午餐🥖｜脆皮肠芝士焗蛋Brunch🍳

2

入秋暖食早餐🥣烤年糕红豆粥

3

灵光一现✨挂面也能做漂亮饭

4

麦麦早餐叠叠卷隐藏菜单拿捏🤏🏻🤏🏻

5

秋天的一杯雅诗兰黛🍷🍇

6

秋日午茶｜茶冻、梅子酒与大闸蟹🦀🍶🍨

7

要吃漂亮饭，也要健康餐🍴

8

吃得健康真的会心情好！

9

不论起多晚都得吃早餐🥖

10

桃子酱与桃子欧包三明治🍑🥪

热门分类