手机有辐射是真的，但是单纯的手机辐射会导致胎儿畸形是没有科学依据的。目前发现可以导致胎儿畸形的原因是染色体异常、基因问题、先天性发育不良、药物使用不当、刺激类物质导致胎儿发育不良！

1、孕妈妈使用手机过多，会造成视力不好，整天拿着手机看，屏幕释放出来的光线肯定会对孕妈妈的视力造成影响。

2、长时间保持低头的状态看手机，会引起颈椎病，现在颈椎病越来越低龄化，最大的原因就是因为手机的出现，让越来越多的人成了“低头一族”的人。孕妇也一样，经常保持低头的姿势玩手机，肯定会影响颈椎。

3、最忌长时间窝在沙发或者床上保持同一个姿势玩手机，长时间保持同一个姿势玩手机，不但对孕妈妈和胎儿的健康发育没好处，经常处于窝在沙发上的一种状态，还有可能导致胎儿缺氧。

1、晚上少使用手机，为了保护孕妈妈的视力和精力，尽量晚上不要玩手机。不仅影响视力，还容易因为熬夜导致孕妈妈精神疲惫，胎儿作息时间不规律。

2、睡觉的时候不要将手机放在枕头边，手机的辐射虽然不会导致胎儿畸形，但是睡觉的时候手机离头部太近，容易造成睡眠质量差，神经衰弱。还有一点，如果手机放在枕头边，不由得就想拿起来看看，所以为了更好的控制自己玩手机的时间，尽量睡觉的时候将手机放到客厅或者远离自己够得着的地方。

3、充电的时候不可玩手机，充电的时候，有小概率会引起手机爆炸，所以普通人也要尽量避免在充电的时候玩手机，何况孕孕妈妈。

4、切勿长时间用同一个姿势玩手机，同一个姿势玩手机时间过久。容易引起孕妇的身体过度疲劳，姿势不当还偷可能引起胎儿缺氧，所以玩手机的时候一定要多加注意。

5、给自己设定玩手机时间，有玩有休息，孕妈妈为了自身以及胎儿的健康发育，要有适当的运动量为最佳。所以玩手机切忌时间过久，有玩有休息。一般孕妈妈玩手机连续不超过半个小时，最好就要活动活动。

6、 尽量少看让自己过度兴奋或者过度悲伤的事情，孕妈妈的心情容易影响到胎儿的状态，所以尽量少看让自己心情有特别大起伏的节目，比如大喜大悲或者恐怖片。

结语:手机产生的辐射属于常规性，不会危害胎儿的健康，但是不当的使用手机方法确实会影响孕妈妈和胎儿的健康。所以在孕期还是要多加注意，尽量少玩手机！