中医：肝血不足的人，秋天少做这4件事！

冬萱评健康 2024-10-12 08:24:13

今年秋天比往年更燥，秋分过后，主气阳明燥金，客气少阴君火。《黄帝内经》指出：五之气（9月22日—11月21日）：“五之气，阳复化，草乃长，乃化乃成，民乃舒。”如果你平时压力大、肝气不舒，更容易有郁热。在这种环境下，肝血不足的人就更难熬了，郁热化火，都需要消耗肝肾的阴去平衡，会更消耗肝血。这4个日常行为，能戒了最好！