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跑步：打卡5公里，6分配速，平均心率每分钟162次。在体育馆跑步感觉要轻松些，

2024-10-13 08:59:15 翰藻旅游旅游

跑步：打卡5公里，6分配速，平均心率每分钟162次。在体育馆跑步感觉要轻松些，可能是跑道是标准的缘故吧。每天都很享受跑步出汗的感觉，跑后感觉全身都轻松了许多。坚持✊ #随手记录秋日生活#

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