今天照常打卡6公里，跑得慢，630的配速，但心率仍然控制得不好。 62岁的人，心率在每分钟163次以上，应该是不正常的，但也没办法了，配速再慢心率都快，我都怀疑是手表出了问题了。 跑步10年了，心率就没降下来过，有点无语的。 #晨跑打卡#