2024世界粮食日来临之际，肯德基连续第三年携手供应链合作伙伴，一起筹集余量食物礼包，无偿赠予有需要的人。在合肥，辛劳的环卫工人、忙碌的公交司机、需要帮助的失独老人…一份份余量食物大礼包，在传递爱心及节约粮食理念的同时，倡导余量食物不浪费，自然自在好滋味。#肯德基食物驿站# #余量美味不浪费# #自然自在好滋味# #世界粮食日#
2024世界粮食日来临之际，肯德基连续第三年携手供应链合作伙伴，一起筹集余量食物
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- 4 气温骤降锻炼避开“脑梗时间”！进入冬季，天气变化明显，心脑血管疾病也进入高发期。上海中医药大学附属曙光医院主任医师艾静指出，早晨的7点到9点被称为“脑梗时间”，是心脑血管疾病最容易发作的时间。“因此，气温下降后，一些老年人和心脑血管疾病患者不能够再在大清早就跑到外面锻炼。” 艾静表示，中医讲究“避风寒”，主张老年人，尤其是有基础疾病的老年人不宜过早晨起锻炼，最佳外出时间应等到太阳升起以后。如遇气温骤降或雨雪天气，老年人则更应以居家室内锻炼为主。 饮食方面，艾静建议，冬季可多摄入鱼虾等优质蛋白，适当食用水果，但要尽量避免食用瓜类水果。对于脾胃较弱人群，可选择用粳米、糯米、荞麦、燕麦等煲粥，并在其中加入豆类（如赤豆、黑豆）、坚果（如核桃）等食材。#降温#脑梗#脑梗时间#心脑血管疾病#晨练#食补 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报报业集团全媒体记者叶晓 见习记者张婉馨张洪哲 实习生刘园园
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