跑步：打卡6公里，630的配速，平均心率每分钟158次。今天跑得慢，但还是出了

翰藻旅游 2024-10-18 09:02:22

跑步：打卡6公里，630的配速，平均心率每分钟158次。今天跑得慢，但还是出了一身大汗。跑到5公里时，右腿膝盖有点酸痛，还是坚持跑完了。不知道是不是缺钙了，今天把钙片吃上了。 #晨跑打卡#

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