公园露营血糖如何？
吨吨爱吃胡萝卜
2024-10-21 13:13:27
国庆节公园露营，中午点永和豆浆，高峰炸上10，餐二勉强回落。今天露营我悟了，早起做三明治、饭团、烤红薯、烤鸡、蔬菜沙拉（其他妈妈带自制凤爪、腊肉饭、排骨土豆）。今天在公园吃了三明治和饭团，高峰也还好9.5，餐二6.1，餐二反升那一波我吃了柚子和腊肉饭。整个下午都在少量进食，血糖波动稳稳的。
论自己做饭的重要性，外食控糖难不言而破。自己动手，丰衣足食，血糖稳稳!
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W .
面包是全麦的么
阿清
这个牌子的花生好吃吗[doge]
时机未到，准备
谁皿 唐高，我好了可以分享