跑步：打卡6公里，7分配速，平均心率每分钟150次。慢跑的感觉很舒服，虽然配速

翰藻旅游 2024-10-23 09:09:56

跑步：打卡6公里，7分配速，平均心率每分钟150次。慢跑的感觉很舒服，虽然配速慢，但还是出了一身汗，感觉全身都通泰了。回家再恢复锻炼10分钟，洗个热水澡，生活真是休闲又美好。 #记录今日心情#

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