先从今年新疆养老金上调方案来看：
定额调整：每人每月增加37元，不论年龄和工龄，都一样，这一项调整越高，对于缴费年限越低的退休人员，越有利。
缴费年限挂钩调整：缴费年限15年及以下，每满一年增加1元，不满15年的，统一调整15元，缴费年限从第16年～30年，每满1年增加1.5元，30年以上，从第31年起，每满1年增加2元。
基本养老金挂钩调整：每月按退休人员本人2023年12月基本养老金的1%增加。
高龄倾斜调整：对于2023年12月31日前，年满70周岁不满75周岁的退休人员，每月增加5元。年满75周岁不满80周岁的退休人员，每月增加10元，年满80周岁及以上的退休人员，每月增加15元。
先不说那些很多人听不懂的大道理，下面用实例来说明：
实例a：王女士，56周岁，目前养老金1600元，缴费年限15年，六类地区，今年能涨多少？
（1）定额调整：37元。
（2）缴费年限挂钩调整：15元。
（3）基本养老金挂钩调整：1600×1%＝16元。
（4）艰苦边远地区倾斜：六类地区15元。
37+15+16+15=83元。
王女士的涨幅：83÷1600=0.051875＝5.2%
实例b：我，目前养老金4822元，工龄30年，六类地区。
（1）定额调整：37元。
（2）缴费年限挂钩调整：15+15×1.5=37.5元。
（3）基本养老金挂钩调整：4822×1%＝48.22元。
（4）边远地区倾斜调整：六类地区15元。
37+37.5+48.22+15=137.72元。
我的养老金涨幅：137.72÷4822=2.9%
实例c：王师傅，今年61岁，工龄43年，目前养老金12856.32元，六类地区。
（1）定额调整：37元。
（2）缴费年限挂钩调整：15+15×1.5+13×2=63.5元。
（3）基本养老金挂钩调整：12856.32×1%＝128.56元。
（4）边远地区倾斜调整：六类地区15元。
37+63.5+128.56+15=244.06元。
王师傅的涨幅：244.06÷12856.32＝1.9%
三人的平均涨幅：（5.2%+2.9%+1.9%）÷3=3%
根据对三类人（一类是缴费年限低，养老金低，第二类是缴费年限30年，养老金居中的，第三类是缴费年限高，养老金也高的人）的抽样计算，最终得出新疆养老金涨幅能达到3%，只是每个人不一样，而且缴费年限越高，养老金越高的退休人员，涨幅就越低，缴费年限越低，养老金越低，涨幅越高，说明养老金上调方案越来越趋向于缩小差距。 