潮新闻客户端记者何丽娜通讯员李煦
日常生活中，不少人为了缓解压力和改善睡眠，喜欢在睡前喝上一杯。然而，这个看似无害的习惯很可能潜藏风险。
为治疗失眠，女子习惯每天睡前喝上一杯
付女士（化名）今年50岁，有20余年的饮酒史。说起喝酒这件事，她也是一言难尽。
20多年前，她顺利升级当妈，却患上了轻度的产后抑郁。产假后，付女士回到职场感到工作压力倍增，来自生活和工作的双重压力让她常常失眠。她听说喝酒可以改善睡眠，就开始喝酒助眠。一开始是每天一杯酒，但随着时间推移，她的酒量也越来越大，渐渐地从喝酒养生，变成了酗酒，一天不喝就浑身难受。
然而，贪图一时的酒精麻痹，代价却是失去健康。近半年来，付女士患上了慢性胰腺炎，频繁往返医院。前几次发病，她都很快恢复了，因此并没有把医嘱放在心上，怀着侥幸心理，时不时还要来上一杯。
近日，付女士在一次聚餐后感到腹痛，到了晚上,腹痛更为剧烈，疼得她缩成一团，还不停呕吐，好不容易熬到了天亮，家里人赶紧把她送到杭州市第一人民医院的消化内科就诊。
胰管里长出“大石头”，内镜下微创顺利取石
接诊的消化内科副主任金杭斌为她做了一系列检查后发现，付女士不仅患有胰腺炎，还合并有好几颗胰管结石，最大的结石卡住了胰管，胰管已经扩张。胰腺炎反复发作的原因找到了，正是这些“石头”把胰管堵住了，胰液无法顺利排出，从而引发炎症。如果再进行保守治疗，结石不仅会诱发胰腺炎反复发作，甚至还会增加胰腺癌的风险。
金杭斌带领治疗团队对付女士完善了相关检查，认真讨论病例后，认为付女士符合内镜下逆行胰胆管造影术（ERCP）指征，就是先通过专用的胰管结石体外冲击波碎石术（ESWL）震碎结石，然后ERCP微创取出结石。
手术当天，金杭斌在内径下采用取石球囊及取石网篮顺利取出多枚胰管结石，其中最大胰管结石约5mm。取石后造影显示主胰管内没有结石残留，并放置胰管支架，整个手术过程顺利。
出院前，金杭斌再三嘱咐她一定要禁酒。
饮酒是诱发胰腺炎的重要因素，最好避免这些事
大家都知道“饮酒伤肝”，那么喝酒是怎么会引发胰腺炎的呢？
金杭斌介绍，慢性胰腺炎发生的原因有很多，其中酗酒是最常见的诱因之一。这是因为酒精会对胰腺的产生刺激，从而导致其分泌的消化酶过度活跃，如果这种刺激长时间存在，就会引发炎症，长期饮酒还会导致胰腺细胞损伤，最终影响其正常功能。
除了酗酒，慢性胰腺炎的其他成因还包括以下这些：
胆石症：胆石可以阻塞胰管，导致胰腺炎；
遗传因素：家族中有胰腺炎病史的人更容易发病；
代谢紊乱：如高脂血症和糖尿病等代谢疾病；
药物：某些药物可能会对胰腺产生毒性。
想要预防慢性胰腺炎，首先要限制酒精摄入，适量饮酒，如果发病，一定要禁酒。此外，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，减少高脂肪食物摄入。肥胖是多种代谢疾病的风险因素，控制体重有助于预防。如果有家族病史的人，还要注意定期体检。
金杭斌提醒，虽然适量饮酒可能不会立即产生明显的健康问题，但长期酗酒却可能导致严重的健康后果。每天两杯酒，看似不多，但这种长期的持续刺激，危害才是最大的。许多酒精性胰腺炎的早期症状并不典型，不少喜欢喝酒的人往往并不重视，知道严重爆发，才意识到问题的严重性，往往需要住院治疗。
