冉冉晨雾重，晖晖冬日微为了加强医护与肾友的交流，提高肾友及家属对肾病透析相关知识的了解，并加强肾友及家属对除治疗外，饮食、心理及体能锻炼等全方位的慢病管理，垂杨柳医院肾内科工作人员共同组织了秋季肾友健步走活动。

清晨天空虽然被一层薄薄的雾气覆盖，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，随着音乐开始，肾友及家属跟着工作人员共同进行动态热身，此次秋季肾友健步走活动正式拉开序幕。

活动正式开始后，工作人员分别带队活动，部分肾友与工作人员交流学习健康管理知识，还有一些新老肾友们互相分享着自己的饮食经验和锻炼心得，彼此交流健康经验，笑声和谈话声交织在一起，形成了一幅和谐的画面。

肾友健步走

沿途的风景吸引了大家的目光。秋天的色彩在初冬的微凉中愈发鲜明，金黄的落叶铺满了小径，仿佛给大地铺上了一层金色的地毯。远处的小湖在阳光的映照下波光粼粼，增添了几分宁静与祥和。

莫愁千里路，自有到来风。

活动接近尾声时，雾气随风散去，阳光洒向大地，也借此冬日暖阳为我们每一位肾友送上诚挚的祝福！

肾友健步走

随着医疗技术的发展，维持性血液透析（maintenancehemodialysis，MHD）患者的生存时间得以延长，然而仍普遍存在肌肉功能减退、疲劳、睡眠不佳等状况，严重影响MHD患者的生活质量。越来越多的证据表明，规律运动能够减轻MHD患者的透析相关症状的严重程度、改善身体机能并提高健康相关生活质量，甚至降低死亡风险况[1]

垂杨柳医院肾内科工作人员与肾友及家属共同组成新析望健走队，不仅可以分享科学锻炼理念，还为新老患者搭建了沟通经验、相互鼓励的平台。未来，希望“坚持规律锻炼，合理规划饮食，提高生活质量”这一理念可以带动更多肾友及家属，携手共“净”，共创“析”望。