现在青少年普遍存在的一些问题，一是肥胖，二是近视，这是每个学校，每个家庭中，孩子非常明显的特征。
01关于肥胖一些学生，小小年纪，一身肥肉，校服都撑得鼓鼓囊囊，一到夏天，孩子体育课都跑不了，一动就满头大汗，衣服都湿透了。
我去学校接孩子，经常看到一些很胖的学生，胖得走路都缓慢，还背着重重的书包，手里依然拿着奶茶、薯片、鸡腿、可乐、辣条等零食边走边吃，丝毫没觉得肥胖有什么问题，更没想过要节食和运动。
不是歧视肥胖的人，而是肥胖了，对身体不好，要控制饮食，要加强锻炼，一旦胖得走路都气喘吁吁时，再想减下来，是很困难的。
现在的生活条件越来越好，而且独生子女多，全家都非常宠爱孩子，生怕孩子没吃饱，只要孩子想吃的，一个劲儿的买，还管饱的那种。
可是，现在的食品又有那么多激素、农药和化学品，吃多了很不健康的！比如鸡肉鸡翅、汉堡薯条、可乐糖果等等，是孩子最爱吃的东西，如果父母不管控，任由孩子长期吃不去，不仅不健康，还给身体增加负担。
而且现在的城里学生，在家没什么娱乐活动，都是躺着刷手机，吃了睡睡了吃的，怎么可能不长胖呢。
建议：荤素搭配吃，不要吃太多肉，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，打球，游泳，爬山、跳绳等等，既能锻炼身体，又要减掉脂肪，何乐而不为呢？
暴饮暴食对身体不好，过于肥胖的孩子要控制好食量，每天适量运动，毕竟每一个胖子都是吃出来的。
所以，少吃多运动就对了，身体会更健康。
02关于近视我孩子初中的班上，全班56个同学，54人有不同程度的近视，这个数据太可怕了！我孩子当时没有近视，算是非常幸运的一个！可是上了高中，玩手机游戏，现在也戴上了眼镜。
在马路上随处可见戴近视眼镜的学生，有的幼儿园都有近视的孩子，更别说小学、初中、高中了，大部分孩子都是玩手机游戏才导致的眼睛近视。
想想8090后的孩子，没几个因为近视戴眼镜，那是极少的同学！
现在太普遍了，随便进一个学校和班级，一大部分孩子眼睛近视，还有脊椎变形，到底是哪里出了问题呢？
1、学校上课用的是电子屏，对学生的眼睛非常不利，即便是白天，也有光线强弱，屏幕反光对眼睛不好；
2、孩子对手机的痴迷远远超过我们的想象，可以彻夜玩通宵游戏，用眼过度，造成近视；
3、老师布置学生作业多，每天有写不完的作业，眼睛疲劳过度，也会加重近视；
4、现在电子产品层出不穷，手机作业、网上打卡等，孩子对各种电子设备爱不释手，比如学习机、点读机等等，一旦接触上了，就会更伤害眼睛。
5、孩子户外时间太少，大部分时间是在教室、家里，没有去接触大自然的滋养，比如在家玩电脑，看电视，又不注意姿势和距离，所以，近视的学生越来越多。
因此，无论是孩子肥胖还是近视，父母都应该让孩子多去户外走走，去感受大自然的气息！面对绿树成荫，红花野果，都比待在家里强。
你们觉得呢？
