11月上旬湖北省降水

较常年同期显著偏少

气温较常年同期偏高

今天（11日）

湖北省内大部分地区

依然晴暖开场

除鄂西北外的其他地区

气温较昨天有所上升

15时鄂西北气温14~20℃

其他地区21~26℃

本周湖北省还会延续前面的天气格局吗？

本周天气趋势如下

预计今晚至18日

湖北省内多阴雨天气

西部有小到中雨

东部有间断小雨

西部累计雨量可达20~40毫米

东部10~20毫米

16日前气温较为平稳

最高气温

西部18~23℃

东部23~27℃

最低气温

13~17℃

16至18日

受冷空气影响

湖北省将会迎来一次

大风降温天气过程

阵风可达6到8级

平均气温下降5~10℃

最低气温降至4~10℃

温馨提醒

1、本周降水增多，农民朋友做好蓄水保水工作。

2、今晚到明天白天，做好小麦播种和晚稻收割扫尾工作。

3、公众需关注天气预报信息，根据天气变化情况及时增减衣物。

天气预报

11月11日20时-12日08时，鄂西北、鄂西南多云，局地有小雨；其他地区晴天到多云。最低气温12～16℃，偏北风2到3级。

11月12日08时-13日08时，鄂西北、鄂西南多云到阴天有小雨，局地中雨；鄂东北西部、江汉平原西部多云转小雨；其他地区晴天转多云。早晨局地有雾。最高气温西部17～21℃、中东部22～27℃，最低气温12～16℃，偏北风2到3级。

11月13日08时-14日08时，鄂西北、鄂西南阴天有小到中雨，局地大雨。江汉平原北部、鄂东北西部多云转小雨；其他地区多云。最高气温西部17～22℃、中东部23～27℃，最低气温13～17℃，偏东风2到3级。

11月14日08时-15日08时，鄂西北小雨转多云，鄂东南多云；其他地区多云转小雨，局地中雨。最高气温西部19～23℃、中东部24～28℃，最低气温14～18℃，偏北风2到3级。

如何预防呼吸道疾病

秋冬季是呼吸道疾病的高发季，采取科学的预防方法，能有效降低感染风险。

1、日常生活中，要注意细节，比如气温下降及时添衣保暖；保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤开窗通风、保持室内干净整洁，在密闭人多的环境中佩戴口罩。

2、养成健康的生活方式，早睡早起、均衡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，戒烟戒酒；适当锻炼，可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等。

对于慢性呼吸道疾病患者，预防旧病复发，首先要按照医嘱用药，控制病情在理想状态，同时建议高风险人群接种相关疫苗。哮喘患者避免接触过敏原和各种诱发因素，如宠物毛发、皮屑等。

中医理论认为，冬令进补、膏方为宜，患有呼吸道疾病的人群也可以一边治病，一边在医生的指导下施补，双管齐下。还可以通过三九贴敷、耳穴治疗等治疗方法提高身体免疫力，增强抗病能力。