极目新闻记者赵雪纯

通讯员常宇

11月14日是第18个联合国糖尿病日暨世界糖尿病日。12日，同济医院内分泌内科医护人员在门诊楼2楼开展义诊和宣教工作。医护人员现场指导糖友的日常运动、饮食及合理用药，还开设糖尿病并发症体验区以引起糖友对控糖的重视，活动现场吸引了不少市民参与。

“为什么我自己在家打胰岛素，总是会出血？”“吃药了，血糖还是一直高怎么办？”“得了糖尿病能吃什么？”活动现场，医护人员耐心解答患者的疑问，并指导患者科学饮食、运动及如何安全使用胰岛素笔注射。“感觉脚麻麻的，抬不起来，眼睛也看不清了。”在糖尿病并发症体验区，56岁的李先生（化姓）绑上沙袋、戴上眼镜，体验糖尿病足患者及糖尿病视网膜病变患者患病后的生活状况。李先生患有2型糖尿病十余年，一直靠吃药控制，还未出现比较严重的糖尿病并发症。“没想到糖尿病足这么难受，我刚刚测的空腹血糖是6毫摩尔每升，控制得较好。”李先生表示，这类体验式活动让他直观感受到并发症带来的严重后果，以后会做好控糖工作。

同济医院内分泌内科主任余学锋介绍道：“降糖药种类繁多，用药原理也不同，而且每个人用药的搭配也不同。因此，糖尿病患者用药一定要请教相应的专科医生，并且一定要遵医嘱定期回访，以便医生根据患者的情况调整用药剂量。”余学锋介绍，我国成年人的糖尿病患病率达到11.2%，其中2型糖尿病患者占到了90%。糖尿病的治疗与糖尿病患者日常的生活息息相关，除了降糖药、调脂药、降压药等药物的控制，更需要患者通过管住嘴、迈开腿的生活方式来控制体重，双管齐下才能达到减少糖尿病并发症的目的，改善患者的生活质量，保障患者的长期健康。

此外，余学锋提醒，目前糖尿病患者年轻化趋势明显，这与中青年肥胖及超重人群增长密切相关。他介绍，目前中青年人离不开的奶茶、拿铁、果茶等都是含糖量极高的饮品，一杯拿铁的热量甚至可以相当于一位成年女性一餐饭的热量。他提醒，糖尿病患者减重的核心是减少热量的摄入，吃饭不饿即可，不能过饱；建议饮用白开水、用纯茶叶泡的茶而非茶饮料、调制茶包等。