进入秋季h后，天气干燥，我们的肺很容易受影响❗️ 🌈出现口干舌燥、皮肤干裂、上火唇干、秋燥等情况 可以👉饮食入手，选择一些润肺、养肺、清热的应季水果～🍐🍊🍇🍑 应季水果含丰富的维生素和营养元素💯 🍱利于改善秋季口干舌燥、秋乏解燥和补充水分‼️ 那么怎么吃水果更健康❓搬上小凳子，赶紧抄作业~ ✅建议白天吃 ✅两餐之间吃最好 ✅控制好量 ✅注重寒热搭配 ✅烂一点都不能吃 希望对大家能🈶帮助