“糖尿病与抑郁症存在双向关系，两者相互影响。也就是说，抑郁症可增加糖尿病发病风险，糖尿病也可增加抑郁症发生风险。”11月14日，北京医院内分泌科主任潘琦做客《人民名医》直播间时表示，“对于糖尿病患者来说，调整好自己的情绪，拥有一个健康的心态，也是治疗糖尿病的一剂良药。”

“在糖尿病控制的‘五驾马车’———饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测、教育与心理治疗中，最容易被忽视的就是心理治疗。”潘琦表示，糖尿病不是单一的心理疾病或躯体疾病，而是多因素所引起的心身疾病。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，交感神经兴奋，就会抑制胰岛素的分泌，如果胰岛素分泌不足，血糖就高了，甚至还可能增加糖尿病并发症的风险。

糖尿病患者应当如何缓解自身情绪？

潘琦表示，“其一，当糖尿病患者焦虑、抑郁症状明显时，可以通过药物治疗改善焦虑和抑郁，从而更有利于控制血糖；其二，需要与医生进行有效沟通，在门诊向医生咨询，了解降糖药物的作用和使用方式，更好地管理自己的病情，及时消除不良情绪，减少不必要的焦虑。”

“老年糖友还可以通过参与社会活动，如‘糖友圈’等，互相之间分享经验、交流心得，了解到更多关于糖尿病管理的实用知识，增强社会支持感，从而改善心理健康状况。”潘琦说。

主编：林敬

校对：李益萌