华声在线11月19日讯（全媒体记者李致远通讯员张婷婷）长沙的四季说变就变，从上周末起，强冷空气席卷湖南之后，寒气愈发浓烈了起来，气温下降明显。

不过，有个好消息，一段短暂的回温过程即将抵达长沙。到11月22日，长沙最高气温将达到20℃左右。

太冷了！还有一次较强降温降雨过程

冷空气抵达湖南后，似乎并不打算离去，长沙气温一路下降。“好冷！已经有点不愿离开被窝了……”11月19日一早，长沙的气温跌至9℃附近，长沙市民小欧向记者吐槽道。“这几天温度确实变化大，我感觉冬天已经来了。”他说。

在冷风冷雨的影响下，长沙的气温也降至近期低点。这波冷空气的影响结束后，晴朗天气暂时还看不到，气温稍有回升，但并不会回到之前的高位，而是保持秋季应有的“水平”。

11月19日白天，长沙本应在白天上升的气温，却像坐滑滑梯般快速下降。记者查询中央气象台实况气温显示，19日6时，长沙气温还在10℃上下，而到了12时，已经降到9.4℃。

这一轮冷空气还要持续多久？湖南省气象台首席预报员刘剑科表示，前期湖南气温较历年同期整体偏高4至6℃，目前气温属于“恢复正常”。他告诉记者，未来10日，湖南前雨后晴，还将有一次较强降雨过程，25日有较强冷空气影响，最低气温降至4—6℃。

“本周长沙冷空气活动频繁，尽管到22日气温会上升，但阳光并不会出现。”长沙市气象台副台长、首席预报员陈婷说，预计21日至23日，受高空波动影响，部分时段有分散性降水。从24日开始，受短波槽及切变线影响，小到中雨转多云，其中25日至26日强冷空气南下，北风加大至4级、阵风6～7级，气温下降4～6℃。

别硬扛！这些情况你得主动套上秋裤了

再过几日，即将进入冬季的第二个节气“小雪”。尽管，湖南还未正式入冬，但在冷空气不断的吹拂之下，叠加着湿冷的“魔法”打击，不少市民也陆续将秋裤拿了出来。

长沙市民小李就说，“我上周日就老老实实地穿了秋裤。”不仅仅是小李，记者的随机采访中，多位市民均表示，已经秋裤加身。

还没有进入冬天，是不是应该再扛一扛，晚一点再穿秋裤？

最低气温低于10℃需召唤秋裤。其实，大家常说的“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但进入深秋后，气温明显下降，昼夜温差拉大，并常伴有强冷空气侵袭，此时便需及时增添秋衣秋裤。单从气温上说，若最低气温低于10℃，就该考虑套上秋裤保暖了。

此外，还有一些特殊人群需要提前穿秋裤保暖，例如老年人、关节炎患者、体质较弱人群等。另外，居住在气候湿冷地区的南方人，也可以根据自身体质在开始降温时就穿上秋裤。

气象专家提醒，随着冬天的步伐越来越近，冷空气强度强、降温猛，市民应及时穿上秋裤等御寒衣物。