不管是有氧运动还是无氧运动，只要是高强度运动就会抑制你地食欲，一般来水，如果你的运动强度高于代谢当量六倍，
就属于高强度运动了。那就跟人体中和食欲相关的两种激素有关系了，瘦素和生长素。
瘦素主要负责促进机体减少食物摄入，生长素会促进你的食欲， 所以当你高强度运动后，多巴胺会让交感神经兴奋，
抑制副交感神经并且肌肉血流量增加，导致我们的肠胃内脏等血流量减少，所以你会觉得没啥胃口，
但是当你的体温降低，血糖和各项机能恢复正常之后，胃口就又回来了。
为什么运动完饥饿感就没有了？
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