真的很治愈的一段话：

“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木山川湖海，分享你对这个世界的热爱。”

时间花在哪里，花就开在哪里。

你把时间花在床上，成就的是体重。你把时间花在游戏上，成就的是堕落。你把时间花在玩乐上，得到的是一事无成。反之，你把时间花在读书上，得到的是智慧。你把时间花在运动上，收获的是健康。你把时间花在热爱而有意义的事情，得到的是多姿多彩的一生。

做最好的时间管理者，以高度自律的态度，对待自己的每一寸光阴，强大自己，取悦自己，沉淀自己，你终将成为一个风华绝代而活力四射的人。

曾经我们都被世俗的标准牢牢捆绑，想着建功立业，想着出人头地，想着做别人眼中最好的自己，光宗耀祖，光芒万丈，光耀千秋。活到一定的年纪就会发现，不切实际的期待，只会让自己伤痕累累，对外界的指望和依靠，只会让自己失落而归。

生命是一条孤独的河流，只有自己才是人生的摆渡人。

与其在人群的喧嚣中迷失自己，在对别人的察言观色中委屈自己，不如放下对外界的依赖，全心全意经营好自己的生活。

如果能力不够，就沉下心来沉淀自己，如果智慧不够，就潜下心来修炼自己，如果品德不够，就静下心来悟透自己。时间在你手里，命运的走向就在你手里，你怎么使用时间，最后就会有什么样的命运。

一事无成的人，往往都是儿童思维，心智不成熟，见识不深远，缺乏对世态人情的领悟和人心人性的洞见，没有长期思维，没有耕耘思维，没有过程思维，不会在时间里把自己淬炼成一个强大的人。

不要再去做一些没有意义的事情了，也不要为一些不值得的人消耗自己，在别人的世界里顺其自然，在自己的世界里独善其身，从从容容做自己，让每一个日子都从容自在，活色生香。

东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。

这个世界五彩缤纷，人生丰富多彩，我们不能因为自己的弱点和缺陷，就在琐碎的平庸中不断沉沦。我们要通过修炼自己，唤醒自己的心灵世界，链接起宇宙天地的强大能量，重塑人生，拥抱崭新的生活。

把时间分给读书，分给运动，分给睡眠，分给花草树木山川湖海，分给独处与夯实专业技能，让我们通过自己的能力，成为更好的人。这烟火人间，事事遗憾，事事也值得。