期末复习有何好方法，如何缓解期末学习压力……11月27日，南华大学辅导员周玲、廖敏、王雅嘉、陈柔均举办了第六期“成长问诊台”，来自全校各学院的30名学生积极参与。

活动以“缓解压力”为主题，旨在为同学们提供缓解期末学习压力的有效方法，增强面对困难和挑战的信心和勇气。老师们耐心倾听学生的心声，针对每个学生的具体情况，给予了个性化的指导和建议。

周玲指出，期末学习压力大是较多学生面临的问题，她结合自己的教学经验，向同学们分享了一些有效的学习方法，鼓励同学们合理规划时间，注重学习效率。廖敏强调，同学们在面对学习压力时，要学会寻求帮助，及时与辅导员、班主任或同学进行沟通，共同寻找解决问题的方法。

陈柔均则为同学们提供了“制定计划”“高效记忆”“快速理解难点知识”等实用的复习技巧，并鼓励学生们在复习过程中要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得优异的成绩。

“最近感觉期末复习压力特别大，总是担心自己无法顺利通过考试。通过这次活动，我学到了很多有效的学习方法和缓解压力的技巧，感觉取得好成绩的概率更大了。”一位来自基础医学院的大二学生表示。

据悉，“成长问诊台”是南华大学“辅导员领你上大学”系列成长课中的一个子栏目，旨在通过面对面交流的方式，切实帮助学生解决在成长过程中遇到的各种困惑和问题，促进学生健康成长和全面发展。南华大学将持续聚焦并深切关怀学生的成长需求，积极策划并举办更多丰富多样的活动，为学生的全方位发展与综合能力提升提供坚实有力的支撑与保障。

通讯员黄敏潇湘晨报记者李楠