为进一步丰富辖区村民日常生活,弘扬中华优秀传统文化,近日,常熟市琴川街道梦兰村开展八段锦体验课程。
梦兰家园党支部书记钱永林积极参加常熟市组织的“八段锦”指导员培训,获得了社会体育指导员证书,此次活动也邀请他前来为村民进行授课。活动开始前,大家都围绕在八段锦知识展板前,一起阅读八段锦的相关知识,提前了解八段锦的由来、功效和动作要领。随着音乐缓缓流淌,跟着老师的步骤,从“两手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”到最后的“背后七颠百病消”,大家慢慢调理气息,动作柔和舒缓,潜心练习。活动结束后,村民们纷纷表示“虽然做的不是那么标准,但是做完之后整个人都舒展了不少,这个还蛮好的!”
明年,梦兰村将以此为依托开设“八段锦”公益课程,帮助村民群众强身健体,营造全民参与健身的良好氛围。
扬子晚报/紫牛新闻记者周晓青
校对王菲