咱都知道,这人活一辈子啊,啥最重要?那肯定是心态呀!
心态这玩意儿,可不得了,它能左右你的生活,影响你的情绪,还能影响你的身体呢。
你就说吧,要是你整天愁眉苦脸的,那日子能好过吗?肯定不能啊!
你看那《莫生气》里咋说的,“人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。”
这话说得太对了!咱可不能为了一点小事就发脾气,把自己气出病来,那多不划算呀。
心态不好的人,那生活过得就跟打仗似的,整天紧张兮兮的。
一点小事就能让他炸毛,别人说句话他也能往心里去,这不是自己给自己找罪受吗?
我认识一个人,就特别爱计较。
有一次去菜市场买菜,就因为卖菜的大妈多收了他一毛钱,他就跟人家吵了半天。
结果呢,一整天心情都不好,回到家还跟家里人发脾气。
你说这是何苦呢?就为了一毛钱,把自己的心情搞得这么糟糕,值得吗?
再看看那些心态好的人,那日子过得多滋润呀!
他们总是乐呵呵的,不管遇到啥事儿都能想得开。
就像苏轼,一生坎坷,多次被贬,可人家心态好呀。
在黄州的时候,他能写出“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行”这样豁达的词句。
要是换了别人,可能早就郁闷死了,可苏轼不一样,他能接受生活中的一切不如意,用乐观的心态去面对。
咱再说说这心态对情绪的影响,心态好的人,情绪就稳定,不会轻易被外界的事情所干扰。遇到好事,他们不会得意忘形;遇到坏事,他们也不会垂头丧气。
他们总是能保持一颗平常心,该干啥干啥。
而心态不好的人呢,情绪就像过山车一样,一会儿高一会儿低。
有点好事就高兴得不得了,有点坏事就觉得天塌下来了。
这样的人,自己累,身边的人也跟着累。
我有个邻居,心态就特别好。
有一次他家里遭了贼,丢了不少东西。可他一点也不着急,还说:“丢就丢了呗,反正旧的不去新的不来。”
要是换了别人,可能早就气得不行了,可他不这样。
他觉得这就是生活中的一个小插曲,没什么大不了的。
后来,警察把小偷抓住了,东西也找回来了一些。
他也没觉得有多惊喜,还是像往常一样过日子。
这心态对身体的影响也很大呢。
你想想,要是你整天心情不好,压力大,那身体能好吗?肯定不行啊!心情不好的时候,身体里会分泌一些不好的物质,时间长了就会生病。
而心态好的人呢,身体里分泌的都是好的物质,能增强免疫力,让人更健康。
我听说过一个故事,有两个人去医院检查身体,结果都查出了癌症。
一个人心态特别不好,整天唉声叹气的,觉得自己活不了多久了。
结果没过几个月,他就去世了。
而另一个人呢,心态特别好,他觉得既然得了病,那就积极治疗呗。
他该吃吃,该喝喝,没事还出去散散步,和朋友聊聊天。
结果几年过去了,他的身体越来越好,癌症也得到了控制。
特别是到了老年,心态就更重要了。人老了,身体不如以前了,要是心态再不好,那日子可就没法过了;咱得放宽心,忘记不该记住的,想些开心的事,快乐每一天。我爷爷就是个心态特别好的人。
他都八十多岁了,每天还乐乐呵呵的。
他经常说:“人老了,就得想得开。过去的事儿就让它过去吧,别老放在心里。多想想现在的好日子,多和孩子们在一起,享受天伦之乐。”
爷爷年轻的时候也经历过很多困难,可他从来都不抱怨。
他总是说:“这都是命,该来的总会来,该走的总会走。咱得接受现实,好好过日子。”
我觉得爷爷说得特别对。
人这一辈子,不可能总是一帆风顺的,总会遇到一些不如意的事情。
我们不能总是抱怨,不能总是纠结于过去的事情。
我们要学会接受一切,顺其自然。就像那句话说的,“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”
只有这样,我们才能拥有一个好心态,才能让生活变得更加美好。
所以啊,咱都得好好调整自己的心态。
遇到事情别着急,别上火,冷静下来想一想,总会有解决的办法。
别总是跟自己过不去,也别总是跟别人过不去。
多一些宽容,多一些理解,让自己的生活充满阳光。
记住,接受一切,心态好,生活才会更好!