12月12日，由中华国际医学交流基金会主办的“消化不良科普传播活动－家庭合理用药专家解读会”在北京举办，对已发布的《消化不良中国家庭合理用药专家建议（科普实践版）》做全面介绍，向大众科普消化不良有关知识，提高家庭合理用药管理水平。

《专家建议》由全国16家知名三甲医院消化领域权威专家组成的专家组撰写，对消化不良疾病知识、家庭管理以及合理用药等方面进行系统介绍，已于2024年10月发表在《中华消化杂志》。

上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师陈胜良教授

“消化不良可以分为器质性消化不良和功能性消化不良。功能性消化不良与饮食习惯、气候变化、精神心理等多种诱因相关，可以在医生的指导下，进行自我家庭管理。”上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师陈胜良教授表示，出现功能性消化不良要避免进食过于刺激的食物，如过度甜辣、粗糙、咖啡浓茶等，以及避免进食不耐受等食物，丰富进食种类；同时注意饮食节律，季节变化时注意调整饮食，及时增加衣物，避免腹部受凉；此外，精神心理活动也是消化不良占比很高的诱因，要合理管控情绪，注意劳逸结合，保持规律作息。

上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科主任医师袁耀宗教授

上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科主任医师袁耀宗教授谈到，临床上用于治疗消化不良的药物很多，家中可以常备一些非处方药，常用于治疗消化不良的药物有胃肠促动力药、抑制胃酸药物等。出现腹胀、餐后饱胀、早饱等症状，可以选择胃肠促动力药，加强胃和十二指肠协调运动；有上腹疼痛或烧灼感，可以使用抑制胃酸的药物。

北京大学第一医院消化科主任医师王化虹

北京大学第一医院消化科主任医师王化虹分享，消化不良其实是一组症状，日常生活中每个人都可能出现。如果是最近两周出现消化不良的症状，可以试着用非处方药进行治疗，对症下药后，症状一般在一周内可以得到缓解，但要注意时间和用量；如果长时间出现消化不良，服药后仍没有得到缓解，应当去医院就诊明确诊断。

主编：林敬

校对：王真