【家长提问】

孩子现在1周岁了，经常白天也磨牙，头发枯黄，有些便秘，下眼睑有黑眼圈。

【情况分析】

高度怀疑孩子是脾胃虚弱！

头发枯黄 气血虚

脾胃不好，就会出现气血缺乏，发为血之余，血不够以后，孩子头发就长得无光泽，干枯发黄。

看孩子脾胃好不好，我们就看孩子头发，如果是乌黑、光泽、发亮，那就是气血充足，就脾胃好，比如有些疳积的孩子，营养不好的孩子，或者是脾胃虚弱的孩子，那头发就干枯无光泽、发黄。

磨牙 肝气过旺

一般脾虚的孩子是容易晚上睡眠磨牙，特别是晚上吃的过饱过撑，导致消化不好，磨牙就会加重，白天磨牙有可能是孩子脾虚以后，导致肝气过旺，肝气过旺以后会出现白天磨牙这个情况。

下眼睑发黑 脾不宁则卧不安

晚上看似孩子也睡着了，但睡眠质量不高，伴随着磨牙，趴着睡，跪着睡或睡眠辗转反侧，睡眠不安，那长时间的睡眠质量不高。就会导致孩子下眼袋，眼圈发黑，或略微带紫红色的，这种青紫色的颜色，都是孩子脾肾亏虚所致的眼圈发黑发青发紫。

孩子的鼻梁处 山根青 脾胃虚

小孩脾胃虚弱时候，这个山根就发青紫，经过调理以后，青紫就逐渐消失，或变淡了，家长回去看看，自己孩子的鼻梁有没有发青发紫，这个也是脾虚的情况。

【建议】

我们对随之对应的就是，给孩子健脾养胃。

健脾胃，两种方法，一种是用药，一种是日常的饮食睡眠等调控。

先说一下日常的调控，晚上要少吃，要想小儿安，三分饥与寒，晚餐吃七分饱就可以了，让孩子的脾胃、肠道在晚上得到充足的休息，平常也可以用山药、莲子、陈皮等煮水给孩子喝。

再说一下用药，如果孩子脾胃虚弱比较严重，就像提问中的这个孩子，首先要用药调 理的。

方法有很多，口服中药看孩子能不能吃得下，门诊常用的有中药外用穴位贴敷、口服膏方、推拿、泡浴等等，等调这一段时间，孩子有所改善，再停药采用日常调理，就需要长期的坚持，帮孩子养出好脾胃。