买手机的时候，你最在意啥？价格、性能、拍照，还是续航？说实话，这些都挺重要，但我最近才发现—— 屏幕护眼 才是重中之重！毕竟我们天天捧着手机，不是看视频就是刷信息，屏幕不够好，眼睛真是最先受罪。
每天盯屏幕十小时，眼睛好累！你是不是也有过这样的感受？看手机时间长了，眼睛干涩发酸，有时候还有点头疼，晚上睡觉甚至觉得眼前发花。这些症状，其实很多时候都是屏幕不够护眼导致的。
很多人买手机，可能只注意处理器跑分、相机参数，但屏幕这个天天面对的东西，却被忽略了。低频闪、高蓝光、不适应环境光的屏幕，真能把眼睛折腾坏！要知道，护眼不仅仅是少用手机，更要从源头上选一块好屏幕。
屏幕好不好，关键看这几点挑选护眼屏幕，其实有几个关键指标：
频闪：屏幕亮度调节过程中是否平滑，低频闪的屏幕很容易让眼睛疲劳，而高频 PWM 调光（比如 4320Hz）就会好很多。蓝光：低蓝光技术可以减少眼睛受到的刺激，尤其是晚上用手机时很重要。亮度与可视性：屏幕亮度不够，阳光下看不清；亮度过高又刺眼，真正护眼的屏幕会有亮度智能调节功能。调光方式：像 DC 调光、圆偏振光这样的技术，能进一步优化眼部体验，让你用手机更舒服。
推荐三款护眼“天花板”手机今天就和大家聊聊，2025 年最值得入手的三款护眼手机。它们不仅屏幕优秀，性能和其他配置也都很能打！
第一款：荣耀 Magic 7推荐理由： 这块屏幕用了荣耀家的“AI 绿洲护眼”技术，屏幕尺寸是 6.78 英寸，1.5K 的分辨率特别适合日常使用。最大的亮点是它采用了 4320Hz 超高频 PWM 调光，比市面上大多数手机都护眼。另外，它还用上了圆偏振光技术，即使在阳光直射下，屏幕显示依然清晰。
额外亮点： 除了屏幕护眼，它的性能也非常强劲。搭载骁龙 8 至尊版处理器，续航有 5650mAh 大电池+ 100W 快充，拍照表现更是稳扎稳打。特别是 IP68 的防尘防水设计，给人满满安全感！
第二款：iQOO 13推荐理由： 它搭载的是京东方 Q10 珠峰屏，2K 的分辨率和 4500nit 的峰值亮度，看视频或者玩游戏，画质特别细腻。护眼方面，它支持 2592Hz 的高频 PWM 调光，并且有圆偏振光和类 DC 调光技术，长时间使用眼睛也不容易疲劳。
额外亮点： iQOO 主打电竞，这款机型不仅性能拉满，还有骁龙 8 至尊版+Q2 电竞芯片的加持，玩游戏时的流畅度简直顶级。另外，它还有 6150mAh 的超大电池，支持 120W 超快充，续航焦虑直接拉满清零。
第三款：一加 13推荐理由： 一加的屏幕一向是业界标杆，这次它用的是京东方 X2 屏幕，6.82 英寸的超大尺寸+2K 全等深直屏，显示效果非常通透。它还特别注重护眼，屏幕 PPI 高达 510，频闪控制也做到了顶级水平。
额外亮点： 性能方面，一加 13 的内存配置直接拉满——最高 24GB+1TB！续航也很出色，6000mAh 大电池搭配 100W 快充，让你用得放心拍得尽兴。相机更是加入了哈苏影像系统，在拍照体验上有独特优势。
有人可能会问，护眼屏幕真的有这么大区别吗？ 答案是肯定的！ 我们每天看屏幕的时间越来越长，而护眼屏幕能有效减少眼部疲劳，长期使用下来，对视力保护是有帮助的。更何况，护眼屏幕不仅对健康有好处，画质和使用体验也会更加出色。
