看鼻炎看了快20年，我经常听到很多鼻炎治不好的言论，我并不以为然，中医治疗鼻炎有很好的效果，而并非不可治。
我发现大多治鼻炎的有效方子都是从脾入手，而非肺。中医来看，鼻炎是肺的问题，更是脾的问题。脾为肺之母，“虚则补其母”，通过强健脾胃，提高抵抗力，改善肺系的问题，这才是解决鼻炎问题的根本。
这些年，我总结了很多简单实用的中医效方。而这张方子，我最近用的极为顺手，它药食同源，老少皆宜，正适宜近期高发的肺脾气虚型过敏性鼻炎。现在分享出来，希望越来越多的人能够受益。
我们来看一个医案：就比如这个孩子，过敏性鼻炎有5年了，妈妈说但凡换季、降温、受凉就必发作！
期间和孩他爸俩人都忙着工作，见这鼻炎每次过段时间自己就好了，也没放在心上，孩子硬生生靠鼻腔喷剂和抗过敏药抗了4年。
今年刚入夏的时候又复发了，这次之前的药集体失灵了，吃了一周孩子一点缓解都没有，甚至都闻不见任何味道了，晚上憋得睡不着，夫妻俩才着急了。
刻诊：双侧的下鼻甲肿大，鼻子里面的黏膜又白又肿，还跟鼻中隔挤在一起了，下鼻道里清鼻涕多得不行，典型的过敏性鼻炎的症状。
再一看孩子面色晄白、胃口不好，大便稀。舌体淡，苔薄白，典型的肺脾气虚、卫表不固。
治疗上：
内调食疗：山药、茯苓、莲子、芡实（或薏苡仁），芡实和薏苡仁可以二选一，也可以两种食材都放一点，打粉或者煮水。
内调用药：参苓白术散加减（白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、太子参、砂仁、山药、薏苡仁、苍耳子、辛夷、鸡内金等）
局部用药：中医塞鼻子方法。
一周后复诊，鼻涕情况明显好转，鼻甲也消肿了，睡觉踏实很多。效不更方继续7剂后，鼻部症状全部消失，我再次强调，表症易除，想彻底健脾食疗要坚持一个月！也可以变更一些搭配。
暑假的时候，妈妈还给我发消息，说孩子调理后一个多月都没感冒，直说中医太“神奇”了。
此内调食疗方正是大名鼎鼎的“四神汤”，仅有4味，药店里随处都能买到，还很便宜。
四神汤中的茯苓利水渗湿，山药健脾补肺，芡实利湿健中，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。
它的适应症太多太多了，我简单说几个。比如消化不好、经常拉肚子、吃的多不长肉、睡眠多动、大小便不畅等都可以用来调理改善。
四神汤虽好，却非万能之药，不能盲目服用。特别是面对不同的症状和体质差异，正确的做法是根据个人情况量身定制调理方案，确保安全有效地利用四神汤的益处。
中医几千年的文化大宝库里面，蕴藏着许多有效的方子。我从医近20年了，自认为学到的还只是冰山一角。所以，我特别喜欢把我知道的那些简单又实用的中医方子记下来，分享给大家。
多一个人看到，就可能多一个人学到，多一个人受益。我想继续通过这种方式，把中医的好东西传下去。
