嘉靖四年，带着满身杖伤的我长途跋涉，来到了云南永昌卫戍所。长途的奔波加上义愤难平，我的身体每况愈下，卧床难起。后来，我获准回滇中治病养伤。云南巡抚郭楠、永昌知府严时泰等专门在山清水秀的昆明安宁修建了云峰书院让我调养身体，我甚是感激。也因此在云南这片充满神奇色彩的土地上，安宁成为了我生命中的重要一站。
安宁风光秀丽，自然资源丰富。那宁静的温泉，宛如一颗璀璨的明珠。我对安宁温泉可谓是情有独钟，那温暖的泉水、氤氲的雾气不仅治愈了我的身体，更纾解了我心中的郁结。
我对比了安宁与陕西包括华清池在内的十三处名泉和云南四处较有声誉的温泉，觉得安宁温泉“泉水澄清，浮垢自去，苔污绝迹，温凉适宜，宜于烹饪，无色无味，茗茶可饮”的特点，为国内各大名泉所不及，胜过骊山华清池，可称得上“天下第一汤”。
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