冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，是调养身体、预防疾病的重要时期。在这个时节，如何科学养生、防病于未然？1月4日9:30，长春市图书馆“城市热读”将举办“中医大讲堂”讲座，邀请吉林省中医药科学院第一临床医院儿科主任、主任医师庄玲伶与大家分享《中医谈冬季养生》。
《黄帝内经》中四季为“春夏养阳，秋冬养阴”。在北方秋冬之时，更要注意阳气内收，防止燥邪。隆冬之时，大自然呈现出万物敛藏的景象，人在天地之间，要学会顺应自然界规律，遵循古人冬季养生法则。本期讲座庄老师将为大家分享中医的养生精华与方法。
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记者殷维
