在古代，皇帝是个非常危险的职位，以至于大多帝王都不长寿，能够活到80岁更是少之又少，乾隆皇帝就是其中一位；他不仅以89岁的高龄寿终正寝，而且还是历史上最长寿的帝王，他长寿的秘诀到底是什么呢？

乾隆的爷爷康熙在位时期平定了三藩之乱，收复了台湾，而他的父亲雍正在位时期整治了吏治，两代人给儿孙留下了一个太平盛世。

加之大臣又不忤逆乾隆，不像明朝的大臣一样怼皇帝；在这样的环境下办公，乾隆的心情应当是非常舒心的。

乾隆每天早上大约5点左右起床，洗漱后用早餐，饭后处理政务；饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类吃的并不多，而且不会吃得太饱。起居饮食都很有规律，这也是乾隆长寿的一大秘诀。

除此之外，乾隆还爱喝茶，对食用之水十分讲究，用的是御用西山泉水；他的祖父康熙不喜欢吸烟和饮酒，乾隆亦是如此。

在养生方面，乾隆会适当食用一些补品，根据不同季节变化，有针对性地服用营养丰富的补品；他与其祖父康熙一样，不吃丹药，这一点与其父雍正不同。

据说雍正是因服食丹药过多而导致驾崩的；或许乾隆吸取了经验教训，才没有信奉长生不老之术。

乾隆的爱好非常广泛，擅长骑射，爱旅游，爱作诗等；骑射可以锻炼身体，旅游下江南与多写诗可以陶冶情操，治愈不好的情绪，有了这些兴趣爱好，乾隆的身体状况也就越来越好了。

以上就是乾隆长寿的四大秘诀；这些方法其实是值得借鉴的，除了生活条件与办公环境无法与乾陵相比之外，其他的都可以学习，如锻炼身体，饮食规律等。对此，小伙伴们怎么看呢？