现在甚至有些三十多岁，牙齿不好。究其原因，多是因为牙周长期备受炎证所困扰。并且会随着时间越长，逐渐的加重。

而证状也会随着口气难闻、牙龈痛肿出血、牙龈退缩，最终发展至牙齿松动脱落。

牙周出现炎证，传统医学归为“牙宣”范畴。认为主要的原因，是体有胃火和肾气不足所引起。

在《直指方》中有记：“齿者，骨之所终，故肾衰则齿豁，精盛则齿坚，虚热则齿动。

意思就是，出现牙痛酸软和松动，主要原因是肾气不足和有虚热所引起。

其次，传统医学将牙龈痛肿、出血、萎缩，归为“牙宣”范畴，认为是和脾胃是有着直接性的关系。

在《证治要诀》中有记“牙宣，多因胃经积热与风寒之邪相搏，致龈肉日渐腐颓，久而宣露其根”。

当饮食过于辛辣，或者情绪不畅及脾胃不合，就会出现胃火。则会引起牙龈痛肿、及牙龈退缩、进而出现牙齿敏感刺痛等问题。

传统医学有一个很“巧妙”的方法，可以使用本草刷牙。

今天介绍一则本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。

是由羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

所以，有牙齿诸多烦恼的朋友，可以试试这个方法。以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在每天都要刷牙，直接用本草牙粉刷牙即可。

小贴士：

《证治要诀》是中医学中的重要理论，它是指根据疾病的不同表现（病证），确定相应的治疗方法（治证）的基本原则。在中医临床实践中，医生通过观察病人的症状、询问病史、诊断脉象等，根据“辨证施治”的理论原则，确定疾病的病证，并进行对应的治疗。