牙齿松动、牙龈萎缩、牙齿疼痛，别再轻易拔牙，牙齿问题，多是“肾精”不足，这点要知道，不得不佩服中医早在千年之前就已经发现。

“肾精”是什么？是男性的小蝌蚪吗？ 那这样女性也会有“肾精”吗？ “肾精”到底能干什么？为啥我看不到？ …… 说到“肾精”，可能多数人认为只是肾里面的，其他的可能是一无所知。 只在中医里有“肾精”的说法，西医里是没有。毕竟中西医对人体的理解，很多地方理解是不一样的。

中医诠释——肾精是什么？ 肾作为人体器官，被称为“五脏先天之本“，其中肾最主要一个功能是”藏精“。而这个精，分为先天和后天2个部分。 先天之精：这个是从出生就有，一直蕴藏在体内的。 后天之精：是我们通过摄取食物转化而来的。 先天之精职责是生育繁衍，而后天之精的职责是生长发育。所以，“肾精”，是先天和后天二者结合。 中医上有“肾生髓主骨，齿为骨之余“之说。意思就是，肾精滋养着骨髓，骨髓足了，骨头才会好，牙齿坚固。中医所说的肾，五行上讲，属水，主先天，管生殖是一个系统，不是西医所指的肾脏。 若肾气不足，会导致诸多牙齿问题： 1、牙龈萎缩、牙缝变大；2、牙齿松动脱落；3、牙龈红肿疼痛；4、牙结石增多、口臭。特别是过了40岁，因为身体素质下降，会出现牙齿松动、牙龈萎缩、口气难闻等问题。 牙不好，怎么治？西医和中医理论不同，方法迥异。西医牙痛治牙，实在不行就拔。 很多人选择拔牙，但是，有没有仔细想过，牙齿即使拔了也不没有解决根本问题。并且现在拔牙装牙还很贵。更关键，拔掉一颗牙，周围的牙齿也就慢慢松动。

中医多建议，牙能保则保，且牙不好，要寻根。中医认为牙齿是肾气是否充足的直接表现。若是肾气亏虚，首先会表现在牙齿上。中医认为护齿必须要滋养肾精。 中医多有3点建议，可收藏起来。 1>每日要坚持叩齿，此为传承千年道家养生要法，可固养肾精。 2>在小便时，切忌言语，相传乾隆使用此法，80岁还肾精足。 3>过了而立之年，注意滋养肾精，使用中药刷牙。

中医重调养，使用中药刷牙，以做到，“标本兼顾，牙好齿坚“。如历代“东桓牢牙散“、陈传的“遗山牢牙散“等。