【。从今天起，每天早睡一小时，运动一小时，阅读半小时，每一个微小的改变，乘以36

红星新闻 2025-01-31 07:08:15

【。从今天起，每天早睡一小时，运动一小时，阅读半小时，每一个微小的改变，乘以365天，都可能带来不期而遇的惊喜。成长没有捷径，需要脚踏实地的努力。一起继续加油！早安。

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深度、态度、温度

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