情绪稳定的本质是什么?

沈清白讲运营 2024-08-07 13:46:09

有网友问:情绪稳定的本质是什么?

这里回答下:

1.逆商很高,抗逆境的能力很强。兵来将挡,水来土淹。不会觉得有什么天塌了的事。

2.有充分的认知和准备。知道这件事情发生了,最坏的结果也不过如此,一切都在预料中。

3.有自己更高级的专注点,比方商人家庭都在讨论怎么赚钱,科学家庭都在讨论学术。对这之外的事情,人家不会投入太多的情绪。

反之,情绪不太稳定的人。一件小事就能把他点燃,因为他们对很多事物缺乏判断,一发生感觉天都塌了。也没什么抗逆境的能力,感觉处处都有人针对他。

还有,就是没有自己值得聚焦的事。衣服没洗干净,一顿吵;碗筷放错位置了,一顿吵;孩子成绩没考好,一顿骂….

这里说明下,演的暴躁和真实的暴躁不是一码事。比方公司里,员工干错事了。老板暴躁+生气演也得演出来,因为这样才能让员工意识到这个问题下次不能再犯。这和真实暴躁的本质不一样。

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沈清白讲运营

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