生活中有不少女人在人前总是表现得不够自信，甚至自卑，所以她们很难感受到快乐和幸福，总是自惭形秽，把自己放在一个低人一等、不被自我喜欢，进而演绎成为别人也看不起的位置，并由此陷入不能自拔的痛苦境地，使心灵笼罩着永不消散的愁云。
德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠，会让你陷入人生黑暗的深渊。”是的，在人生崎岖小路上，自卑这条毒蛇随时都会悄然出现，特别是当人劳累、困乏、困惑的时候，更要加倍警惕。女人只有控制住自卑心态，才能积极进取，成为一个有主动创造精神的人，才能开拓事业的新局面，也才会有积极的人生态度，活得自在、开心。
自卑的根源往往在于，你总是把自己认为的劣势时时刻刻放在脑子里提醒着自己的不足，并把这些不足和他人的优势相比较。因而，越比越觉己不如人，越比越觉得无地自容，从而忽略了自己的优势，泯灭了自信心事实上，“金无足赤，人无完人”，在你的眼里比较优越的人并不一定占对优势。相反，在别人的眼里可能你比他更优秀。
他，从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的一所大学。
他一个学期都不敢和同班的女同学说话。
因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一句话就是：你从哪来？而这个问题正是他最忌讳的，因为在他看来，出生于小城，就意味着家子气，没见过世面，肯定会被那些出生于大城市的同学瞧不起；所以，一个学期结束时，有很多同班的女同学都不认识他！
很长一段时间，贫苦出身的阴影都占据着他的心灵：最明显的体现就每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。
她，也在北京的一所大学里上学。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌肥胖的样子太难看。大部分日子，她都在自卑中度过。
大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而因为她不敢参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算及格。”可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。是，她连向老师解释的勇气也没有，只是茫然不知所措。她只能傻乎乎地着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。
后来，在某个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能永远不会说话的两个人。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”
他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观侃侃而谈。他主持节目给人印象最深的特点，就是从容自信。他的名字叫白岩松。
她，现在也是中央电视台著名节目主持人，完全依靠才气走上中央电视台主持人岗位，她的名字叫张越。
如果说消极情绪会使一个人在前进道路上暂时偏离目标或减缓成功速度，那么一个长期处于自卑心理状态的人则根本不可能有成功的希望。一个人如果陷入了自卑的泥潭，他就能找到一万个理由说服自己不如别人。有自卑情结的女人可能会很胆小，由于要避免可能使她感到难堪的一切，她就什么也不做；由于害怕别人认为自己无知，就忍住不去征求别人的意见；由于担心受到拒绝，就不敢去找个好工作。由于压抑，自卑的女人会变得更加敏感。日益敏感，再加上日益怯懦，精神状态就日益低落。一个有自卑情结的人不能长时间把精力集中在任何事物上，只能集中在她本人身上，因而常常不能实现自己的愿望。
世上大部分不能走出生存困境的人，都是因为对自己信心不足，他们就像一棵脆弱的小草一样，毫无信心去经历风雨，这就是一种可怕的自卑心理。
其实，自卑是一种没有必要的自我堕落。每一个事物、每一个人都有其优势，都有其存在的价值。作为一个新时代的女性，有时候应该具备一点阿Q 精神，删除心里的自卑，千万不要一味沉浸在自己失败的体验里不能自拔，对什么都不感兴趣，对什么都没有信心，这样只会使你与丰富多彩的生活隔绝，与人群疏远，自囚于孤独的城堡中。
