随着年龄的增长，许多人的脸上、脖子、腋下等地方的皮肤会变得粗糙、暗沉，甚至长小疙瘩。但因为这些变化没什么不适感，所以很容易被忽略。

实际上，这可不仅仅是影响美观那么简单，它们还是血糖超标的信号！

如果你的脖子、腋窝长了这2个东西，建议你去查一下血糖，很可能是身体出现了高血糖。

1.长小肉粒

表现：脖子、眼睑、腹股沟、腋下和乳房下方，或皮肤发生相互摩擦的部位长小肉粒，小肉粒略高于表面或“悬挂”在皮肤上，大小在1~10毫米之间，颜色为肉色或较深。

这些小肉粒我们通常称之为皮赘，专业名词叫软垂疣或软纤维瘤。

皮赘与糖代谢受损存在相关性，超重人群和糖尿病患者发生皮赘的可能性更大。

皮赘被视为糖尿病的预警信号，如果脖子、腋下等部位长皮赘要高度怀疑是否同时患有糖尿病。

如果已经有糖尿病，出现皮赘则是血糖控制状况不良的警告信号。

2.长“黑灰”

表现：脖子、腋下、肘关节、膝关节、腹股沟处，尤其是皮肤皱褶处，皮肤异常发黑，看着有点脏，有天鹅绒样增厚，而且洗不掉。

这很可能是黑棘皮病，特点是皮肤色素和疣状细胞过度增长。大部分没有不适感，但如果是恶性的黑棘皮病，可能会出现瘙痒症状。

研究发现，黑棘皮病患者常伴有不同程度的胰岛素抵抗。有黑棘皮病的人群，要高度警惕糖尿病。

一旦你的脖子、腋下等部位长了这2个东西，要及时去医院检查血糖及胰岛功能。