玩飞镖、爱运动的萌妹子
采访当天，天气有些阴沉，冷风一吹，让人不自觉就缩起了脖子。而沈意茹只穿着一件卫衣外套。
“前两天大降温，她外套也只是件卫衣，冬天都不用穿棉袄的。”一旁的沈意茹妈妈说，“晚上睡觉盖薄被，前不久才换成春秋被的。”
这种让人羡慕的体质，得益于她从小养成的运动习惯。
因为有个热爱运动的爸爸，沈意茹从小就接触各项运动，羽毛球、飞镖、摔跤……她都玩得有模有样。
在学校里，同样的运动项目，沈意茹总能立马上手，经常被老师指定示范，成为班里的“业余教练”。老师让她指导其他小朋友扔实心球，没教多久，被指导的同学成绩从及格进步到了良好。
尽管在运动方面表现突出，不过家里人从不给她设立各种目标。“小孩子还是以兴趣为主，喜欢就让她玩，不用苛求她获得多好的成绩。”沈妈妈说。
2023年，爸爸带着沈意茹开始玩飞镖，大多数时间是在家里连接APP，按照游戏模式打飞镖，小姑娘的兴趣一下子足了。现在，她还可以连接国外选手PK，更是摩拳擦掌，要和对手一较高下。
别看运动起来是个女汉子，其实沈意茹是个十足的萌妹子。从她的飞镖就可见一斑，飞镖盒子挂满了装饰，飞镖尾翼也是五彩斑斓的。“比赛时，人家飞镖都是常规颜色，只有她的五颜六色，旁人一看很是惊讶，飞镖怎么那么漂亮。”一旁的妈妈笑着打趣女儿。
乐呵呵地参加摔跤队训练
沈意茹练摔跤是家里人意料之外的选择。哥哥在运动会上被教练选中，进入了摔跤队。三年级时，沈意茹和朋友去看哥哥训练，也跃跃欲试想玩一玩。教练就让两人试试，只要把对方弄倒就行。
这次经历，点燃了沈意茹对摔跤的兴趣。尽管担心女儿会练成金刚芭比，但看她喜欢，父母也就答应了。沈意茹和朋友一起进入了摔跤队，成为队里当时仅有的2名女生。
每天放学后，她要从下午5点练至7点，双休日则从下午3点练至5点，后来体校搬到了新城，就改成周末训练。一年四季除了不可抗力因素外，只有过年能休息7天，剩下的日子里都要训练，哪怕国庆假期也一天不落。
训练并不轻松。摔跤不光讲究力量，还要考验速度、耐力、技巧、柔韧等多方面素质，每次训练都有许多项目等着沈意茹。
生性乐观的沈意茹是队里的开心果，永远都是乐呵呵地参加训练。
“之前陪着训练，看到儿子边哭边训练时，我很不厚道地笑了。”沈妈妈说，而另一边女儿的训练画风完全不同，很平静地完成每一项动作，几乎没说过一句想要放弃。
从运动中明白团队的力量
“虽然身体有些累，但摔跤还是很有意思的。”沈意茹说，尤其有一群小伙伴并肩训练，更是让她力量倍增。
一次团队体能训练，教练让大家手拉手一起蛙跳前进，往返几个回合。
起初，队员们都充满了斗志，但随着体力的消耗，一些体能较弱的队友开始跟不上节奏，手也就不自觉地松开了，只好重来。次数多了，有几个体能好的队友也有些吃不消，开始抱怨。
教练听到后果断要求大家重新开始，并强调：“你们是一个团体，抱怨解决不了问题。互相鼓励、互相帮助完成训练，这才是团队应有的精神。消极的情绪不应该存在。”
教练的这番话，深深地刻在了沈意茹和队员们的脑海中。接下来的训练，大家变得更加团结。体能强的队友主动拉拽体能弱的队友，手紧紧相握，连拖带拽地前进。大家嘴里高喊着“加油”，彼此之间的鼓励和支持如同无形的力量推动着每一个人不断前进。
到达终点时，所有人都高兴地欢呼起来。那份成就感无法用言语表达，但这种难以言喻的喜悦深深地记在了沈意茹的心里。
“没有个人英雄主义，只有共同努力、互相扶持，才能战胜一切困难，达到成功的彼岸。”沈意茹说，运动训练让她明白了团队精神的力量，也是她收获的最宝贵财富。
运动给她带来了更丰富的色彩
去年，沈意茹参加了舟山市第十二届运动会的自由式摔跤项目，这也是她第一次正式参加摔跤比赛。
比赛前，沈意茹有些紧张，认为自己获奖无望，因为自由式摔跤练得并不久，没想到一路过五关斩六将，她走到了冠军争夺赛。在最后的交锋中，她咬紧牙关，用尽全身力气，最终成功夺冠。
这次胜利让沈意茹信心大增，“只有不断挑战自我，超越极限，才能让生活变得更加美好。”
运动给沈意茹的生活增添了更丰富的色彩。
她品尝过失败的滋味，第一次参加飞镖比赛就一轮游，这也让她慢慢锻炼出了“强心脏”，在赛场上全力以赴，下了赛场，不论输赢都能坦然接受。
她收获过许多成功的时刻，除了在市运会上获得自由式摔跤48公斤级冠军，还获得过2024年舟山市青少年软式飞镖交流赛第四名，2024中国飞镖公开赛（舟山站）小学生组女子团体、个人第五。
本版照片由受访者提供
记者：张莉莉
